肌無力的預防

　　1、防止感冒，感冒容易引起上呼吸道感染，但感染容易引起肌無力危象，加重病情。預防流感要適應自然和及時的改變，衣服，飲食，生活，工作和休息應合理安排。武漢腦研究所指出，流感盡量少去公共場所，注意飲食衛(wèi)生防病進入的嘴。得了感冒是早期治療，特別是用于治療肌無力的經驗豐富的醫(yī)生的診斷和治療的肌無力患者，因為有很多是需要避免使用。

　　2、調節(jié)情緒，心理平衡。治療肌無力的這些無休止的，還需要醫(yī)務人員耐心好思想政治工作，需要家庭護理，支持和治療，相信科學，保持愉快的心情，抑郁，恐懼，悲觀，去除不耐煩的不良心理，樹立信心。樂觀是提高療效，促進健康的概念的重要性。

　　3、注重鍛煉，鍛煉增強體質，但不能運動過量，特別是肌無力患者過度運動會加重癥狀。對于重病患者或長期臥床不起的病人，應給予適當?shù)陌茨Ψ乐谷殳彙?/p>

　　4、心理護理，要注意的是克服悲觀和憂郁的情緒。肌無力患者病程長，療效慢，用量大，許多患者因此導致失望，悲觀。

　　肌無力的日常護理

　　1.心理調理

　　重癥肌無力特別容易復發(fā)而且病程較長，感冒或者過于疲勞都會讓病情加重。所以患者在治療時要有戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療，定期復查，防患于未然。

　　2.生活調理

　　生活有規(guī)律，日常中注意氣候的變化，以防疾病加重。如染上感冒要及時治療，避免重癥肌無力危象的發(fā)生，尤其在流感泛濫的季節(jié)，要遠離公共場所，以防傳染，對日常穿衣飲食、起居、勞逸等都應當有適當?shù)陌才?，注意保暖。另外一些藥物，如抗生素中的鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、多粘菌素、金霉素、四環(huán)素等;抗心率失常藥物中的奎尼丁、奎寧、普魯卡因酰胺、心得安、利多卡因等箭毒類肌肉松弛劑，大劑量的苯妥因鈉均可抑制神經肌肉傳遞功能，亦應禁用。

　　3.飲食調理

　　保證充足的維生素和蛋白的攝入，清淡避免油膩，慎吃寒涼刺激之物，多食溫補平緩之品，以達到補益之功，從而增強機體正氣。也可選用健脾補腎的食品以增強機體的免疫功能，如多食排骨湯、蛋類、栗子、核桃仁等。

　　4.注意休息

　　重癥肌無力患者勞累后病情會加重，休息后減輕，因此，要注意休息，避免劇烈運動。注意休息并不意味著臥床不動，適當?shù)捏w育鍛煉同樣是重癥肌無力患者不可缺少的，患者可以做一些醫(yī)療體操、太極拳或保健氣功，以增強體質，提高機體的免疫功能，對本病的康復也有一定的幫助。

　　同大多數(shù)免疫系統(tǒng)疾病一樣，重癥肌無力也存在反復發(fā)作、病程綿長的特點，因此，治療的同時，一定要注意重癥肌無力的日常護理措施。也要注意適量運動，鍛煉身體增強體質，但不能運動過量，特別是重癥肌無力病人運動過量會加重癥狀，所以病人要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應給予適當?shù)陌茨Ψ乐谷殳彽漠a生。

　　總結：通過這篇文章大家了解了，肌無力是一種病程長且難治的疾病，它不但給患者帶來身體與心理上的痛苦，同時也給家庭和社會帶來很大的負擔。所以做好預防非常有必要，希望這篇文章對你有所幫助。