身邊很多肥胖的人都會被檢查出來脂肪肝，什么是脂肪肝?患上脂肪肝的危害大嗎，脂肪肝怎么治療呢?大都數的脂肪肝患者都是因為肥胖引起的。在飲食方面，脂肪肝患者吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
什么是脂肪肝
脂肪肝。是指因為干細胞內的脂肪過多而導致的。脂肪肝越來越影響著大家的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無癥狀，重者病情兇惡。一般來說，脂肪肝屬可逆性疾病，前期確診并及時治療常可康復正常。
脂肪肝怎么治療
運動治療
脂肪肝是能夠經過運動醫治的。這兒指的是一些輕度脂肪肝的患者，在往常的時刻能夠抽出一點來進行運動仍是能夠的。首要運動有慢跑、騎自行車等。
患有輕度脂肪肝的人可盡可能的抽出一點時間進行適量的運動，這對輕度脂肪肝的治療是極有幫助的。
飲食治療
相信大家都知道。我們身體的能量一般都來自于食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年紀、性別和工種等要素有關。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪組成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。
因此，應該制定并堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養過剩引起的脂肪肝尤其重要。
藥物治療
在藥物方面，沒有很好的防治脂肪肝的藥物，一般情況下，可以使用保護肝細胞的一些藥物，希望大家能夠了解。
脂肪肝患者吃什么好
1、綠豆芽
綠豆芽歸于極低熱量食物。常常食用有助于鏟除血管壁中膽固醇和脂肪的過度堆積。綠豆芽歸于極低熱量食物，并起到清腸胃、解酒毒熱毒的成效，一起還可避免皮下脂肪的構成，進而起到瘦身。降膽固醇的意圖，對防治脂肪肝對錯常有利的。
2、甘薯
其含有豐富的膳食纖維，有助于潤滑消化道、促進胃腸道蠕動，起到通宿便、排腸毒、減肥的作用。
