現在的很多人會被查出來有血虛，什么是血虛，怎么知道自己患上了血虛呢，血虛的癥狀有哪些?為什么會患上血虛，血虛的原因有哪些?血虛的日常調理是怎樣的?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　血虛的癥狀有哪些

　　1、看眼睛：眼睛隨時都能睜得大大的。這是氣血足的表現反之，眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血缺乏。看眼睛實際上是看眼白的色彩，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的色彩變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就標明你氣血缺乏了。

　　2、看皮膚：皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

　　3、看頭發(fā)：頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。

　　4、看耳朵：現在。很多人的身體體能越來越差。不信你去細心看看，現在人的耳朵越來越小，看上去越來越生硬、并且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥壯、豐滿的大耳朵了。而這些大耳朵在白叟那里卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強于現代人。

　　小孩子要看耳朵的形狀。大人們不僅要看形狀，還要看狀態(tài)，首要看色澤、有無斑駁、有無痛苦。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑駁、無皺紋、飽滿則代表氣血足夠。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、單調、有斑駁、皺紋多，它代表了人的腎臟功用開端衰竭，你要注意了。

　　5、摸手的溫度：如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。

　　6、看手指的指腹：無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

　　7、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。

　　如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養(yǎng)差，體質弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風等癥。

　　8、看指甲上的半月形：正常情況下，半月形應該是除了小指都有。大拇指上，半月形應占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無名指應不超過1/5。

　　如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。

　　9、看手指甲上的縱紋：只在成人手上出現，小孩不會有的。當成人手指甲上出現縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現了透支，是肌體衰老的象征。

　　10、看牙齦：小孩子不明顯，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。

　　11、看睡眠：成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

　　12、看運動：運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。

　　血虛的原因

　　1. 失血過多

　　因外傷、月經失血過多，或其他慢性失血皆可引起血虛。日久則導致淤血內阻，脈絡不同，不但造成再出血，而且還影響新血的形成，加重血虛。

　　2. 流產

　　流產是一種特殊性的失血，比一般性的失血對血虛的影響要嚴重得多。胎兒是女性體內的元氣和血氣的精華，如果胎兒流失，女性會遭遇精神和身體上的雙重重創(chuàng)，極易引起氣虛、血虛;其中又以習慣性流產對女性的傷害大，終導致不孕不育。

　　3. 縱欲

　　中醫(yī)認為，腎藏精，精生髓，髓養(yǎng)骨，骨造血。所以精能化血，血能生精，腎精心血互生，共同參與神志調節(jié)活動。房事過度會引起腎虛，腎虛則導致精不足，精虧則血虛。如果男性容易疲勞、頭暈目眩、心慌失眠，那么很有可能是縱欲引起的血虛。