對于肚臍眼，你是重視的，在平時，根本不敢用力碰，洗澡時，發現里面有灰塵，可能會不管不顧。更不用說，肚臍眼受到撞擊，這完全極少發生。更多的時候，你連漏臍裝，都不會穿，生怕穿了漏臍裝，引起寒氣入體，影響健康。

　　但是，猛然間，肚臍眼疼痛難耐，其周圍出現疼痛，讓你痛不欲生，或許在生活中，很多人經歷過，了解相關原因，進行保健，讓你促進健康。那么，哪些原因，導致疼痛呢?

　　為何會疼痛?

　　腹腔收縮過度?

　　我們的腹部，有很多器官，這些器官，在緊張、放松狀態中，會相應的收縮、緩沖。當腹腔內平滑肌因為過度緊張形成了收縮，或者因為腹腔內的壓力增高，出現了伸展、擴展，會造成神經末梢進入中樞，引起了肚臍疼痛。

　　吃了刺激性食物?

　　有些時候，吃了刺激性食物，也會影響到肚臍，例如，不少人無辣不歡，卻不想，偏愛于辛辣食物，會造成肚臍部位出現劇痛。有些人吃了生冷食物，也會造成疼痛。

　　消化不良

　　消化不良，會導致消化受阻，食物積食在腹部，肚臍周圍疼痛。

　　胃腸道發生病變?

　　胃腸道疾病，可能會引起惡心、嘔吐的發生，造成反酸。腸易激綜合征，造成肚臍疼痛。

　　女性疾病?

　　女性腹部疼痛，要考慮婦科疾病，例如，附件炎、卵巢堵塞、盆腔炎，這些婦科疾病，會導致肚臍疼痛，需要你多重視。

　　肚臍周圍疼痛，是一件糟糕事情，需要你提高警惕，這個時候，一些注意事項，一定不能忽視，在平時，這樣做，能保護肚臍。

　　防風

　　肚臍，不要被風吹，肚臍周圍的腸胃，容易受涼，即使再熱，也不要穿漏臍裝。睡覺時，薄被把肚子蓋上。

　　清潔肚臍

　　肚臍臟了，可以清洗，但要講究方法，在洗澡時，用溫熱的清水浸潤肚臍，隨后，棉簽蘸取沐浴液，進行清洗、清除污垢，力量一定要輕緩，避免弄傷皮膚。

　　按摩腹部

　　經常按摩腹部，以肚臍為中心，進行揉動，不要用力，同時，按照順時針進行，每次按摩3分鐘，能調節胃腸道，不妨多試試。

　　肚臍周圍疼痛，需要大家多注意，了解原因、合理保健，能促進健康，肚臍得到了保護，身體會健康很多。

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