貧血的準媽媽妊娠高血壓綜合征(即“妊高征”)的發(fā)生率明顯高于健康準媽媽。患妊高征時，準媽媽出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫，對心臟、肝臟、腦、腎臟都有損害，而且能造成胎盤功能下降，引起宮內缺血缺氧、胎兒窘迫，甚至死亡。
孕婦貧血影響胎寶寶的生長發(fā)育，出現(xiàn)宮內生長遲緩等，使足月出生的寶寶體重不足2.5 千克;而且寶寶體內鐵質儲備不足，更容易出現(xiàn)貧血，體質較弱，易發(fā)呼吸道和消化道感染。
嚴重貧血的準媽媽生育早產(chǎn)兒的比例明顯高于健康準媽媽。準媽媽可因為貧血，發(fā)生宮縮乏力、產(chǎn)程延長、產(chǎn)后出血多等狀況。貧血媽媽產(chǎn)褥期抵抗力低下，更容易并發(fā)會陰、腹部刀口感染或不愈合，還容易發(fā)生感冒及泌尿系統(tǒng)感染等。產(chǎn)后子宮復原較慢，惡露持續(xù)不凈，因而易發(fā)生子宮內膜炎。
孕婦貧血吃什么要有針對性，日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。在貧血期間如服用鐵劑時，不要喝茶，以免妨礙鐵的吸收。總之，孕婦缺鐵性貧血了一定不要大意，及時補充不僅有助于寶寶健康，對自己也是一種好的保護。那么孕婦貧血吃什么好?下面我們來了解!
(1) 富含優(yōu)質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
(2)富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
(3)富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
(4)富含銅的食物：銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
貧血有什么注意事項
已經(jīng)得了孕婦貧血的準媽媽也不用擔心，只要在日常生活中注意飲食，積極調養(yǎng)，孕婦貧血是可以改善甚至治愈的。那么孕婦貧血注意事項有哪些呢?下面我們一起來了解!
(1)飲食忌單調，配制避免不合理，尤不可長期偏食。
(2)食用含鐵食物時，不應與含草酸或鞣酸較高的莧菜、鮮筍、濃茶等同用。
(3)不宜飲食生冷、堅硬難消化、油膩及油炸食物。
(4)不可暴飲暴食、過饑過飽。不應進食過少，食欲不振者可予山楂、谷麥芽、雞肫皮(中醫(yī)稱雞內金)、萊菔子等改善。
(5)忌飲高濃度白酒，忌多飲咖啡、濃茶，忌吸煙。
(6)應全面提高營養(yǎng)水平，供給足夠造血原料。在平衡膳食原則基礎上，尤以豐富蛋白質、高維生素、高銅鐵等微量元素為要。宜適量多食瘦肉、肝臟、腎臟、動物血、骨髓、蛋類、乳類、芝麻、桂圓、紅棗、蘋果等。
總結：貧血的癥狀有哪些?本文也詳細列舉了一些貧血會有的癥狀。大家可以參照著查看。如果出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象，好及時開始治療改善。否則嚴重的話，會大大的影響日常的生活。貧血的患者很多都是通過調整日常飲食來進行改善。可以試著多吃一些富含鐵元素的食物。不要吃一些刺激性的食物，相信很快就很夠恢復健康的身體。
