低血糖如何飲食

　　1、少吃多餐

　　對于低血糖的患者而言需要在飲食上面多加的注意。低血糖患者好少量多餐,--天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此,要交替食物種類,不要經常吃某種食物,因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情,使癥狀更復雜。

　　2、均衡飲食

　　飲食應該力求均衡,少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

　　3、應加以限制的食物

　　嚴格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產品(例如,速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。

　　4、增加高纖維飲食

　　高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。 纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先服用纖維素,以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片,可進一步地穩定血糖濃度。

　　低血糖怎樣治療

　　1、糾正低血糖

　　在發作期病情較輕者,可給予糖類飲食;病情重者,可采取靜脈注射或滴注葡萄糖溶液,昏迷病人可同時給予氫化可的松靜脈滴注。

　　2、病因治療

　　對功能性低血糖癥,要避免各種誘發因素,防止精神刺激,且要合理調節飲食,必要時輔以少量安慰劑、鎮靜劑;對因胃大部切除術后引起的低血糖癥,可用高蛋白、低糖和少量多次較干的飲食。

　　3、對器質性低血糖癥應針對不同病因治療

　　如胰島素所致應予手術切除;因內分泌功能減退而引起的,可給予激素補充治療;因嚴重肝病引起的,應積極治療肝病。

　　結語：早期低血糖癥狀表現有出汗、心慌、乏力、饑餓等癥狀,神志清醒時,可給患者飲用糖水,或進食含糖較多的餅干或點心。在發作期病情較輕者,可給予糖類飲食;病情重者,可采取靜脈注射或滴注葡萄糖溶液,昏迷病人可同時給予氫化可的松靜脈滴注。