1、每年進行一次尿常規檢查
很多的人都會計劃一年一次的全身檢查。健康人群都需要重視身體健康，而尿常規檢查應保持每年一次，尤其是糖尿病以及高血壓這類患者，更加要定期檢查尿液，如果是高危患者或者自身家庭條件比較好，除了每年一次的尿常規之外還可以做相關腎功能的檢查。
2、謹慎使用對腎臟有損害的藥物
要謹慎使用會對腎臟造成傷害的藥物，甚至包括生活中常見的一些退燒藥，如果必須要使用藥物，那么一定要謹遵醫囑，同時還需要經常化驗小便，尤其是在感冒之后，切莫自行服用補腎清火的中成藥。
3、養成健康的生活習慣
不管是預防腎臟疾病還是其他疾病，一個健康的生活方式都有極大作用，煙一定要遠離，此外還需要注意控制自己體重，限制生活中食鹽的攝入量，此外還需要控制蛋白質的攝入量，在日常生活中還需要進行相關鍛煉來提高免疫力。
4、原發疾病要積極治療
如果患有糖尿病以及三高，一定要積極進行治療，將血糖、血壓以及血脂進行控制，否則會對腎臟造成傷害。
5、出現問題積極治療
如果出現腎病的相關癥狀，比如四肢浮腫等，一定要積極治療。
1、嚴格限制攝入含鎘量高的食物
平日生活里含鎘量高的食物包括由動物肝和腎臟制成的食品、海產品如比目魚、蟹類，這些海產品因為受到海水中的鎘污染，體內會大量蓄積鎘。在污泥中長成的蔬菜瓜果也會在果實成熟時大量吸收土壤里的鎘。限制鎘金屬的攝入在尿毒癥預防措施中起著很關鍵的作用，患者要留心。
2、采用低蛋白飲食
對尿毒癥患者應給予低蛋白飲食，正常成人每公斤體重需要蛋白量1—1.5克，尿毒癥病人只能進食0.5克/公斤以下，以減少體內氮質代謝產物的生成和潴留。由于進食蛋白量少，因此應盡量選用營養價值較高的雞蛋、牛奶等動物蛋白質食物，而少用豆制品等植物蛋白。
3、要注意腎病轉變成尿毒癥
腎病很容易導致尿毒癥，所以腎病病人要及時治療，要積極應用抗生素藥物。有慢性腎病引發的尿毒癥均有所減少。但是，慢性腎炎、多囊腎、Alport綜合癥等原發及遺傳腎病引發尿毒癥的比率日趨上升。所以腎病患者有及時的治療，才會減少尿毒癥的發生。
4、泌尿系統感染要及時治療
泌尿系感染如治療不當，能引起病菌逆行感染，進而損傷腎單位，影響腎功能的進行性下降，導致尿毒癥。根據統計資料，對于泌尿系感染如何能引得了尿毒癥很多人都不解，在我國，慢性腎盂腎炎導致尿毒癥占到21.2%，是導致尿毒癥的重要因素。
5、注意充分休息
尿毒癥病人應保證充足的休息和良好的營養，不要從事力所不及的活動。避免有損腎臟的化學物質要避免含有鎘、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和環境。它們一般存在于殺蟲劑、汽車尾氣、涂料、建筑物和家用清潔劑中。
6、控制血壓
血壓控制得好壞，直接影響著尿毒癥的發生、發展、療效和預后。所以高血壓患者應嚴密監測、預防尿毒癥，高血壓患者常須終生服藥，選用降壓藥的基本原則是無腎毒性，要嚴格的控制血壓而不可中斷。
結語：健康人群都需要重視身體健康，而尿常規檢查應保持每年一次，尤其是糖尿病以及高血壓這類患者，更加要定期檢查尿液，如果是高危患者或者自身家庭條件比較好，除了每年一次的尿常規之外還可以做相關腎功能的檢查。
