你是不是有這樣的經驗呢?早上起床之后感覺渾身沒力氣，全身上下都感覺又酸又痛的，完全使不上力氣。有的時候這個癥狀很快會得到緩解，有的時候卻會持續。全身酸痛究竟是什么病呢?什么原因引起的?趕緊一起來了解一下!
腎虛
腎虛的的癥狀表現為早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發白發、頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等。
血液循環不通
血液循環不良時，血液中的氧氣就會缺少，而全身的組織運動都需要氧氣的參與，如果沒有氧氣的參與，就會導致全身酸痛。
過度勞累
如果你連續幾天都在熬夜讀數、加班工作，或者是參加了非常消耗力氣的鍛煉等等，那么體內的乳酸會急劇增加，導致身體無法立即代謝，出現酸痛的感覺。
缺乏營養
缺乏營養。缺乏營養物質也會導致全身酸痛，比如:缺鐵性疲勞、缺堿性疲勞等等。
關節疼痛
關節疼痛的原因有關節僵硬。關節響、活動受限、關節腫脹等等，這些是關節疼痛的表現，同時也是全身酸痛的罪魁禍首。
風濕感冒
風濕和感冒也會導致身體出現酸痛的情況，感冒的話比較容易分辨，除了乏力之外，一般還會伴隨頭暈、咽喉腫痛、流鼻涕、鼻塞等癥狀。
但是風濕一般人是無法判斷的，只能是建議酸痛的感覺較為明顯，或者是持續時間比較久的朋友，到醫院的風濕科去做個檢查，這樣才能明確。
多休息
休息能減緩肌肉酸痛的現象，并可慢慢促進血液循環，能夠加速代謝產物的排除，并能消除肌肉酸痛部位營養的供給與修復，使之恢復正常。所以運動之后要多休息，緩解疲勞。
