發燒是我們平時比較常見的一種情況,我們應該都知道發燒時人體比較難受,發燒怎么辦?我們在出現發燒的情況,飲食方面也要多注意一些,發燒吃什么好?出現發燒之后,退燒是要及時做的,發燒怎么退燒?想知道一定要繼續看哦。
發燒怎么辦
1、冷敷
我們在出現發燒之后,使用一些退燒的方式好一點,像是冷敷額頭就是一個不錯的辦法:在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,別的部位一定要用衣物蓋住,當冷敷布和體溫一樣的時候,就要換一塊冷敷布,反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里 放在額頭上。
2、熱敷
如果發燒的時候體溫不是很高,這個時候好使用熱敷的方式,我們可以使用熱毛巾反復擦拭額頭和四肢,使身體散熱直到 退燒為止。不過如果體溫已經達到了三十九度以上,就不要使用熱敷了,應以冷敷處理以免體溫繼續升高
3、擦拭身體
我們應該知道蒸發也有助于身體降溫,很多專家都建議發燒的人群可以使用冷水擦拭身體,雖然你可以擦拭(用海綿) 全身,不過也要對一些體溫比較高的部位進行反復擦拭,例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后一次擦拭一 個部位,其他部位應以衣物蓋住體溫將蒸發這些水分有助于散熱。
發熱的原因
1、感冒發燒。從中醫學角度來講,人感冒后,體表皮膚被風、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲 而造成蔽塞,體內熱氣無法從皮膚毛孔排出,從而造成發燒。
2、消化不良導致發燒。由于飲食不當,造成食物在腸道內堆積,食物無法消化而在體內發酵產 生熱量,從而造成發燒。此類發燒在嬰幼兒中較為常見。
3、虛勞發燒。因身體衰弱,心腎功能不濟而導致的虛熱發燒。如婦女更年期,身體衰弱,容易 導致心虛發熱,肝虛發熱等癥狀,此類發熱,應對癥下藥,不可強行消炎退燒,否則身體愈發衰 弱。
4、淤血阻滯引發發燒。受傷后體內殘留的淤血影響人體氣血循環,導致體溫上升而發燒。此類 發燒只需活血化瘀即可。
治療感冒發燒有什么偏方
1、熱姜糖水:用姜煮成的紅糖水,可以起到驅寒的作用,因此發燒時,你不妨試試。
2、熱姜可樂:可樂是我們現代年青人常喝的飲料了,不過,它不僅僅是一種飲料,把它跟姜片 一起煮著來喝,可以驅寒、解熱,對于發燒的病人來說,是一種不錯的退燒小驗方。
3、有助退燒的花草茶:在發燒時,也可以不妨試試一些藥草茶,例如具有殺菌、消炎、發汗作 用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝,趁熱喝下去,對于退燒散熱有很好的功效。
4、試試感冒發燒小偏方:當你感冒、發燒,同時伴有痰多、口干等癥狀時,不妨試試一些民間 小偏方,用生姜、白蘿卜、蔥白,再加入紅糖來煎煮,趁熱飲服,當出了一身汗后,你就會感覺 痰多、口干等癥狀明顯減輕了。
發燒吃什么
馬蹄:有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補充營養,對于發燒初期的病人特別適合。發熱時吃馬蹄,與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳,不過它僅是食療的輔助方法,當高熱不退或病情加重時,還應及早就醫。
香蕉:可以在發燒時食用,能增加食欲,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發燒吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。