感冒是我們平時比較常見的一種情況，很多時候感冒都會出現咳嗽的情況，感冒咳嗽吃什么好的快?一些人也說出現感冒之后不能吃雞蛋，感冒能吃雞蛋嗎?在感冒之后也應該多吃一點水果，那么感冒吃什么水果好?想知道一定要繼續看哦。

　　感冒咳嗽吃什么好的快

　　1. 雞湯

　　在感冒的時候喝一點雞湯對身體有好處，它可以有效的抑制咽喉和呼吸道的炎癥，對消除感冒引起的癥狀極為有效。雞肉中含有人體需要的氨基酸，感冒的時候吃一點可以增加人體對病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　2. 蘿卜

　　這個時候我們也要多吃一點蘿卜，我們都知道蘿卜中含有蘿卜素，這種物質可以有效的預防、治療感冒。我們可以把新鮮的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝。

　　3. 糖姜茶合飲

　　很多人感冒都是風寒感冒，這個時候會有鼻塞，頭痛等等的癥狀，也很有可能出現怕冷、發熱等癥狀。在這時我們可以喝紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　4. 少吃食鹽

　　少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

　　5. 沖服蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

　　6. 多吃佐料

　　生姜有助于人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。

　　感冒能吃雞蛋嗎

　　雞蛋是我們日常生活的重要營養來源。雞蛋含有豐富的優質蛋白，維生素A、維生素B、維生素D和維生素E等多種維生素，還有鈣、磷、鉀、鈉等豐富的礦物質。而且雞蛋含有的優質蛋白里的氨基酸種類跟組成都與構成人體的必需氨基酸的種類和組成相近，因而能滿足人體的需求，供人體合成自身的蛋白質。在我們生病的時候，尤其需要好好調養，補充充足的營養，這樣才有利于身體的恢復。但是感冒能吃雞蛋嗎?雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質能夠加強人體的抵抗力，這能否幫助人體更好地恢復?