腰肌勞損是一種常見(jiàn)的骨科疾病，患病的人群一般是中老年，患有腰肌勞損之后會(huì)有一些癥狀，這些癥狀會(huì)讓身體感覺(jué)不適。生活中引起腰肌勞損的原因有很多，那么如果患有腰肌勞損應(yīng)該如何治療呢?想知道一定要繼續(xù)看哦。
1、患有腰肌勞損之后我們會(huì)感覺(jué)自己的腰部有明顯的乏力感，會(huì)有扭傷的感覺(jué)，隨著病情的發(fā)展，腰部不適感會(huì)加重。腰部的活動(dòng)會(huì)比較費(fèi)力，如果出現(xiàn)了腰部肌肉松軟、無(wú)力等等情況，并且沒(méi)有明顯的壓痛。
2、患有腰肌勞損之后，會(huì)感覺(jué)自己的腰部沒(méi)有之前靈活了，經(jīng)常會(huì)有酸痛的情況，不能彎腰干活。患者很多時(shí)候都要使用拳頭去捶打腰部，來(lái)緩解腰肌勞損帶來(lái)的一系列癥狀，患有腰肌勞損的朋友一定要多注意休息。
3、在疼痛的部位有固定的壓痛點(diǎn)，多位于肌肉起止點(diǎn)附近，叩擊壓痛點(diǎn)時(shí)，患者能明顯感覺(jué)到疼痛程度有所減輕。
4、患者剛剛患病的時(shí)候，腰部的活動(dòng)會(huì)比較正常，不會(huì)出現(xiàn)什么明顯不適的癥狀，不過(guò)有的時(shí)候患者會(huì)感覺(jué)腰部會(huì)有不適情況。患者不能久坐或是久站，不能進(jìn)行彎腰的工作，彎腰稍久，便直腰困難，腰部會(huì)有疼痛感出現(xiàn)。
5、腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。
6、長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。
日常生活中注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間保持某一固定體位，要適當(dāng)調(diào)整變換姿勢(shì)。同時(shí)避免彎腰直接拿東西對(duì)腰部肌肉造成損傷。病情較嚴(yán)重者，在工作時(shí)可以使用腰圍以保護(hù)腰部肌肉，但是休息時(shí)記得要摘掉腰圍，以防止肌肉因得不到活動(dòng)而萎縮。同時(shí)還要注意加強(qiáng)對(duì)腰肌力量的鍛煉，使尚未受到損傷的肌肉能更好地發(fā)揮代償調(diào)節(jié)作用。
腰肌勞損的原因
一、積累性損傷
久坐久站或經(jīng)常搬抬重物等，腰肌長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)高張力牽伸的狀態(tài)，受力大而頻繁的組織就會(huì)出現(xiàn)小的纖維斷裂損傷，損傷修復(fù)后，遺留瘢痕和粘連，腰肌勞損患者會(huì)局部出現(xiàn)反應(yīng)性炎癥，導(dǎo)致腰肌疼痛。
二、體弱、內(nèi)臟病變
體弱、內(nèi)臟病變也會(huì)使腰背部應(yīng)激能力下降產(chǎn)生疼痛;妊娠后期腰部負(fù)重增加也容易產(chǎn)生腰肌勞損。
三、腰椎先天性畸形
如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點(diǎn)，造成結(jié)構(gòu)上的薄弱，當(dāng)活動(dòng)頻繁或負(fù)重加大時(shí)，容易發(fā)生腰肌勞損。
四、急性腰扭傷治療不當(dāng)
腰傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉筋膜修復(fù)不佳，產(chǎn)生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低出現(xiàn)疼痛，常感腰部無(wú)力，陰雨天則腰酸背痛。
1、中藥治療
