耳朵是人體重要的器官，我們通過耳朵來聽外面的聲音，但是有的人會有耳鳴的癥狀，這種癥狀是什么原因引起的呢?我們有了耳鳴的癥狀后可以用一些辦法來緩解，有哪些辦法呢?按摩耳朵也能治療耳鳴，按摩的方法有哪些呢?
1、耳部的相關(guān)疾病
外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤，都能引起耳鳴。
2、其他全身性疾病
植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養(yǎng)不良。
3、長期接觸噪聲
長時間的接觸噪聲會導(dǎo)致聽力下降和產(chǎn)生耳鳴現(xiàn)象，工作在高強度噪聲環(huán)境中的人群患上耳鳴的概率比其他人更高。
4、血管性疾病
如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。
5、精神緊張和疲勞
現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，生活和工作的壓力也越來越大，如果經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，或者是長時間的疲勞，都會使耳鳴的癥狀加重。所以我們要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的生活節(jié)奏，不要給自己太大的壓力，學(xué)習(xí)放松自己的心情，對于耳鳴患者都是有很大好處的。
6、不良的生活習(xí)慣
一些人常喜歡服用一些咖啡因和酒精，這些都可使耳鳴癥狀加重，吸煙可以降低血氧，而內(nèi)耳毛細(xì)胞是對氧極其敏感的細(xì)胞，缺氧會導(dǎo)致毛細(xì)胞受到損害。
1、可以利用其他的聲音來掩蓋住耳鳴產(chǎn)生的嗡鳴聲。可以發(fā)出令人輕松的音樂，來蓋住兒童里產(chǎn)生的聲音，會讓人不那么緊張。這類物體包括放在耳朵里的設(shè)備，和耳機。也可以使用家里的電器發(fā)出聲音，比如說常見的空調(diào)、加濕器或者電視機等等，來改善專注力，更好的入眠。
醫(yī)用級聲音治療設(shè)備很貴，而且沒有包括在醫(yī)療保險范圍內(nèi)。如果你需要更加實惠的治療方案，不妨使用環(huán)境聲音、輕柔放松的音樂或影音串流服務(wù)。和類似波浪聲這樣時輕時重的聲音相比，穩(wěn)定平和的聲音更有效，比如聽上去像一直發(fā)出“噓噓噓”聲音的白噪聲。
2、用助聽器控制聽力損失和掩蓋耳鳴。如果你存在聽力受損問題，佩戴助聽器可以放大外界聲音的音量，進(jìn)而掩蓋耳中的響鈴聲或嗡鳴聲。讓醫(yī)生將你轉(zhuǎn)介給聽力學(xué)家或聽力保健專家。他們會幫你選擇和安裝合適的助聽器。
