2、合理膳食，三餐規律
老年人要多食用對智力好的食物。我們都知道人體中微量元素和礦物質不夠，就會影響大腦，所以經常食用對大腦好的食物能預防老年癡呆，魚就是一種很好的選擇。還要定時去醫院進行檢查，平時多服用維生素。飲食要有規律，多吃粗糧和水果，還要保持大便的暢通。
3、勤動腦
大腦和其他器官組織一樣“用進廢退”，積極學習，勤動腦，大腦接受信息刺激多，腦細胞才能以發達并有生命力。退休后應該安排一定時間看書學習寫文章，讓頭腦得到活動機會，保持大腦的靈活性。老年人應積極培養學習興趣，參加腦力勞動，可以防病抗衰老，預防老年性癡呆癥。
4、保持心情愉快
長壽的人一般都很樂觀，心態好，得病少，因為笑本身就是一種有益于身心健康的運動，有愉快的心情自然百病不侵，其實醫學上本身也說，身心抑郁的人的確容易引發老年癡呆癥的發生，因為他精神出現障礙，活在自己的世界。只有與世無爭，身心豁達，開心樂觀，才能健康永在。
第一、腦血管疾病
很多老年癡呆癥的患者是因為患有腦血管的疾病，其中很常見的就是多發性腦梗死性癡呆。這種病是因為老年人經常出現腦缺血的癥狀，久而久之就導致了腦實質性梗死，也就患上了老年癡呆，所以平時要注意保護心血管，降低患有老年癡呆的幾率。
除此之外比如說皮質下血管性器癡呆和急性發作性腦血管性癡呆等等都可以在出現了一系列的腦出血或者腦梗塞所引起的腦卒中之后，迅速的發展成老年癡呆。有的人甚至只經歷過一次大面積的腦梗死就導致了老年癡呆的出現，所以如果家中的老人患有腦血管方面的一些疾病，那就要特別的注意了。
第二、內分泌
比如說如果老年人的甲狀腺功能低下或者是副甲狀腺功能低下，這樣的情況都會導致老年癡呆的出現。所以如果家庭里面有老人的話，那么好每年都帶老人去進行體檢，這樣才能及時的發現老人身體上所出現的一些異常，從而能夠及早的進行治療。
第三、腦外傷或癲癇
如果老年人持續性的出現了腦外傷或者癲癇等情況，那么就很有可能會出現老年癡呆。而且如果老年人長期情緒抑郁、處于獨居的狀態、喪偶、文盲或者是缺乏體力和腦力的鍛煉，以上的各種因素也有可能會加快老人腦衰老的一個進程，從而也就導致了老年癡呆的出現。為了讓老年人有一個健康的身體，預防老年人患上老年癡呆，那么就要讓老人擁有一個愉快的心情，要多關心老人，讓老人的身心都能夠變得更愉快，這樣才能夠降低患上老年癡呆的幾率。
結語：患有老年癡呆不僅僅會影響自己的生活能力，還會給家人帶來負擔。如果有了上面描述的幾種癥狀就要及時的治療，避免病情更加的嚴重。平時的生活中要按時體檢，保持愉快的心情，這樣都能降低患老年癡呆的幾率。
