腸炎可以說是生活中常見的一種疾病了，導致腸炎的原因有很多，在平時我們一定要注意，患有腸炎我們的身體會有一些不適的癥狀出現，一些食物可以幫助我們保護腸胃，那么吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹哦。

　　腸炎的癥狀

　　如果我們胃部有脹滿的感覺，那么這個時候我們應該這考慮是不是得了腸炎，這個很有可能是腸炎中比較普通的一種了，患有此病的朋友會感覺到自己的胃部撐脹沉悶，再嚴重會出現脅肋部、胸部和腹部脹滿的感覺。

　　一般患有腸炎的朋友會感覺自己的胃部有疼痛，這種疼痛有時是單獨出現，有的時候還會有胃脹的情況，表現出脹痛、隱痛、鈍痛等癥狀，如果發病比較急可能會有現劇痛或絞痛。疼痛的部位正常在胃脘部，但也有的是在脅肋部、胸部、背部或腹部。

　　患有腸炎的朋友可能會有消化不良的情況出現，這個時候患者會感到胃脘部有燒灼感，有一部分患者可能會出現吐酸水，冒酸氣，所以會有食欲減退，甚至沒有食欲的情況，或者飯后胃脹不適消化不良。

　　便秘或者拉肚子，正常人是一日大便一次，而便秘者數日才有一次且便干硬結， 難以拉出，有的患者無故便稀，一日多次，日久就會消瘦無力，精神不振。

　　會出現貧血的癥狀，由于胃腸功能不好，會導致對食物營養吸收不好，會造成缺鐵性貧血或者是巨幼紅細胞性貧血或缺乏維生素B12所致的貧血，一般為輕、中度，主要表現為頭暈、乏力、眼色淺談、面部萎黃或蒼白等。

　　腸胃炎患者往往都不引起重視，容易小病拖成大病，患有這類疾病的人一定要在生活上注意，不要吃生冷硬等不易消化的食物，如果不適及早治療，不要認為停幾天就好了，錯過容易治療的時機。

　　腸炎的原因

　　1、遺傳

　　本病的血緣家庭發病率較高，據歐美文獻統計，潰瘍性結腸炎病人的直系血緣親屬中，約15-30%的人發病。

　　2、免疫力低下

　　多數學者認為本病屬于自身免疫性疾病。因為本病并發自身免疫病(如自身免疫性溶血性貧血)者較多，所以提高免疫力也是防治腸炎重中之重。

　　3、濫用抗生素

　　很多人遇到疾病會濫用氨芐、頭孢等抗生素，這些抗生素會直接刺激腸道，還可以引起腸道菌群失調，使腸道內正常的大腸桿菌減少有害菌大量繁殖引起腸炎。

　　4、飲食不注意

　　包括飲食因素如飲食不當引起的腹瀉，食物過期如牛奶過期、及不清潔的環境、氣候的突變、生活規律的突然改變均可以引起腹瀉。

　　5、口服避孕藥女性患者腸炎的危險性增加