高血壓是中老年朋友很常見的一種疾病，現在患有此病的人可以說是越來越多了。患有高血壓之后我們的身體會有很多的癥狀，嚴重的會影響到我們的生活，這個時候應該怎么辦呢?高血壓的患者在飲食方面要特別的注意一下，吃什么對身體好?下面會有詳細的介紹。
一定要把血壓指標測出來
我們要知道其實很多人在出現高血壓的時候都是沒有什么癥狀的，并且自己有可能也不知道自己得了高血壓，當你不清楚自己是否得高血壓，那么這個時候我們就需要自己想想辦法了，其實這時比較好的方法就是用儀器來測，現在高血壓都是有個參考標準的哦。
身體是否有不適
大家應該都知道高血壓是有一個測量的標準的，但是不是說你超過了這個標準就一定是患有高血壓的。一旦如果得高血壓的人，都會感覺自己的身體有什么不舒服的，比如頭暈就是很典型的狀態，主要還是以身體舒適度作為標準。一旦出現癥狀要及時的治療。
分清高血壓類型
其實血壓如果不在正常范圍內，那么可能是高血壓也可能是低血壓，不管是高血壓還是低血壓，總之都算是高血壓病哦 。
盡可能少吃西藥
現在很多高血壓的患者，都會使用藥物來控制血壓，不過在這個時候我們一定要少吃或不吃西藥，主要是因為西藥本身的副作用非常的大，大家不妨可以適當吃些中成藥，因為中成藥是祖宗傳下來的，一般來說沒有什么副作用，并且治療的效果也很好。
要相信中醫治療更有效
據我所知，現在官方批下來的高血壓藥，基本上都是西藥。如果是中藥的話，基本上是沒有藥字號的，除非百年老店，可是高血壓病不是自古就有，因此，這塊百年老店也就不擅長。實在想找，不妨到中醫藥管理局官方去找，可以試著往高新適宜技術推廣方面去找。
吃藥意識要正確
得了高血壓一定是要吃藥的，不吃藥怎么可以好呢?盡管找好藥很難，但是也要試著去找才行。市場上治療高血壓的產品很多，但是大多數都只是控制住，并非幫你治好不再吃藥。
1.無任何癥狀表現
高血壓癥狀主要有頭痛、頭暈、頭昏、頭脹等，嚴重者可表現為氣喘、呼吸困難、浮腫、視力障礙、惡心、嘔吐、偏癱、少尿、胸痛等并發癥癥狀。但有典型癥狀者不多，很多高血壓均無癥狀，甚至收縮壓高達200mmHg以上，臨床無癥狀或癥狀輕微者也不少見。
2.頭暈
頭暈為高血壓多見的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現與內耳眩暈癥相類似癥狀。
3.頭痛
頭痛亦是高血壓常見癥狀，多為持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。
