痛風可以說是比較常見的疾病了，在生活中導致痛風的原因有很多，我們應該要特別的注意一下。患有唐風會對我們的生活，或是工作有嚴重的影響，這個時候應該怎么辦呢?痛風患者在飲食方面應該要特別的注意一下，吃什么比較好?下面會有詳細的介紹。
痛風的原因
1.與肥胖有關
多數人會患有痛風都是因為飲食條件優越的原因，在平時吃了很多高脂肪高熱量的食物。有很多的調查顯示，患有痛風的朋友，要比標準體重重上17.8%。所以說我們應該知道肥胖是導致痛風的一個因素。在痛風方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，有可能發病的時間也會比較早。
2.與高血壓有關
我們會發現很多患有痛風的朋友，都可能出現高血壓的情況，并且患有痛風比在普通人中的要高有12%~20%。在痛風的患者中，伴有高血壓的人數達到了25%~50%。所以我們應該知道痛風和高血壓之后有密切的關系。有人認為，高血壓是痛風發作的獨立危險因素。
3.與飲酒有關
我們要知道飲酒對人體的影響可以說是非常大的。現在很多患有痛風的朋友極有可能是因為飲酒的原因，痛風與我們血液中尿素的含量有著很大的聯系。生活中痛風一旦發作，很多情況下是因為血液中尿素的含量高了。喝酒就會讓身體中的血尿酸升高。
4.與性別有關
痛風患者的人數呈現出一個非常明顯的“重男輕女”的現象，男性患者與女性患者的比例達到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風病。
5.與關節損傷有關
劇烈運動、大量運動過后，或者是不當的運動容易導致關節的損傷。痛風是一種關節的疾病，關節的損傷也有可能會導致痛風的發生。
6.與不良習慣有關
一些生活習慣會成為痛風發病的誘因，對于痛風患者這是需要特別注意的：
①衣著不夠保暖，或是睡覺的時候不注意，讓關節著涼，當關節的溫度較低時，同樣會誘發痛風;
②大魚大肉的飲食習慣，吃大量的海鮮、肉類;
③喝的水不夠多，沒有及時把體內的尿酸排出體外;
④不規律的生活作息，是許多疾病的病根。
1、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發作。
2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
