相信大家對痛風不陌生，現在患有此病的人越來越多了，一旦出現痛風對我們的身體有很大的影響，那么大家應該怎么辦?生活中能夠引起痛風的原因有不少，它不是單一問題導致的，一些食物可以幫助我們緩解痛風的情況，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。

　　痛風怎么辦

　　第一：坐下休息

　　在我們痛風發作的期間，這個時候大家應該要適當的休息一下，不要給自己身體太大的負擔，避免站立或是行走，這個時候我們不管是站立和行走都容易壓迫腳趾關節，進而會刺激到正在發作的關節，這樣會導致關節的炎癥加重，疼痛也就會變得更加的劇烈。

　　第二：多喝水

　　如果不小心出現了痛風，那么我們在平時應該要多喝水，痛風的發作主要是因為我們身體中的尿酸濃度過高所導致的，所以在大家在痛風的發作期間，應該多喝水以促進體內尿酸的代謝，這樣可以幫助人們減少尿酸濃度，疼痛的癥狀才能得以緩解。

　　第三：注意飲食

　　患有痛風的朋友在平時應該要特別的注意自己的飲食，要少吃高嘌呤食物，這類食物導致我們的身體經過體內新陳代謝后會產生大量的尿酸，如果尿酸的代謝有問題就會引發痛風，所以痛風的患者，在發作期間，應該注意避免食用富含高嘌呤的食物。

　　第四：止痛藥物

　　以上3點措施雖說有助于緩解疼痛，但遠水救不了近火，腳痛風發作期間，患者還可以通過使用一些止痛抗炎類藥物緩解疼痛。

　　一般來說，用于止痛抗炎的藥物有三類

　　一類是解熱鎮痛藥，包括我們經常吃到的一些像布他林，雙氯芬酸鈉或者是洛索洛芬鈉這些藥物。

　　第二類是含有秋水仙堿的藥物，這類藥物針對痛風性關節炎有抑制炎癥反應的作用。

　　第三類則是糖皮質激素類藥物，這類也有一定的抗炎作用，能夠起到緩解疼痛的作用。

　　除了西藥外，患者還可以采用一些中成藥輔助治療，不過，需要注意的是，痛風患者用藥時需注意根據專業醫師的指導，這樣才能確保理想的治療效果。

　　痛風吃什么

　　1、多吃高鉀質食物

　　痛風是因為體內尿酸濃度過高，而多吃含鉀質的食物，可以幫助減少體內的尿酸沉淀，從而緩解痛風的癥狀。高鉀質的食物：糧食作物中：以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。果中：以香蕉含鉀元素豐富。蔬菜中：菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、萵筍、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高及。茶葉：夏天多喝茶也大有好處，茶葉中含鉀豐富，約占茶比重的1.1%—2.3%，多喝茶既可消暑，又可補鉀，一舉兩得。

　　2、多吃堿性食物

　　吃堿性食物可緩解痛風的道理是顯而易見的，痛風是由于體內尿酸濃度高，而堿性食物恰好可以中和體內的酸度。堿性食物：

　　a、強堿性食物