胃炎是一種我們多數人都比較熟悉的疾病，胃炎的發病率是很高的，胃炎怎么辦?治療這種疾病是不能著急的，需要一步步慢慢來。胃炎吃什么?只要吃的食物是正確的，那么還能起到輔助緩解胃炎的效果哦!具體請看下文的介紹吧!

　　胃炎怎么辦

　　生活有節制：生活上面一定要注意安全科學、健康的方法來，不能再總是隨意的生活。比如說每天應該注意保持足夠的睡眠時間，早睡早起，另外每天吃飯的時間和量也要固定，吃飯的時候細嚼慢咽，不能著急，這些小的細節都是很重要的。

　　飯菜要求：胃炎患者的腸胃功能是比較弱的，所以在吃東西的時候不能太過于著急，必須要慢慢的吃，給腸胃一個消化的時間。另外食物必須要做的軟一點，不能吃太多生硬的食物。沒一頓飯都要吃的飽，不能餓肚子，但是也不能太撐。

　　具體的食物選擇上面，不建議吃太多難以消化的食物，像是膳食纖維含量豐富高的西蘭花和竹筍等，對于胃炎患者來說都是不適合吃的。可以吃點好消化的，像是西紅柿、小青菜以及黃瓜、冬瓜等，豆類的食物也應該少吃。

　　講究個人衛生：勤洗澡，勤刷牙，避免口腔疾病的發生，口腔清潔了，也就能夠有效的避免細菌隨著呼吸道進入到胃里，加重胃炎的發生。

　　保持好心情：每天微笑著面對生活，讓心情更加舒暢，多給字制造一些驚喜，多想想讓人開心的事情，好心情能夠起到調節身體的作用，無形中會促進胃部炎癥的愈合。

　　中藥調理：當得了慢性胃炎之后，僅僅從生活飲食上注意還是不夠的，建議用中藥進行調理，對胃部進行修復，徹底將胃炎治愈。

　　胃炎吃什么

　　1、胡蘿卜

　　胡蘿卜性平、味甘;內含蛋白質、脂肪、碳水化合物，多種維生素和鈣、磷、鐵、鉀等;具有和胃調中、健脾益氣的功效。

　　2、山藥

　　山藥性味甘平;含有豐富的淀粉、蛋白質、無機鹽、多種維生素;有健脾胃、補中益氣的功效。