柚子肉含有豐富的果膠物質，這種成分不僅可以幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，預防心腦血管疾病，還能刺激腸胃蠕動，促進排便，防止體內毒素堆積產生口臭。
綠茶
綠茶中富含的兒茶素和茶葉中所含的芳香油都具有清除口臭的功效，還有消炎作用。另外，茶葉中的氟成分也能抑制口腔細菌滋生，預防口腔或呼吸道疾病產生口臭。
薄荷
薄荷性涼味辛，有提神醒腦、疏風散熱、清咽利喉、疏肝理氣的功效，飲薄荷茶或吃薄荷葉能減少口臭，清香口氣。
喝水
每天喝足量的水才能保持口腔濕潤，酸堿平衡，防止口腔處于酸性環境滋生有害細菌。同時，吃完東西后喝水還能清除口腔中的食物殘渣，保持口腔清潔。
1、長期口臭與胃病有關
當你的呼出的氣味是臭雞蛋的味道或者是酸臭味道，你就要注意可能是胃部發生了什么疾病。肝臟會影響我們胃腸道修復的能力，如果胃酸分泌不足，胃部就會變成細菌繁衍的溫床，因此會產生臭雞蛋的味道。酸臭腐敗的氣味是因為食物在胃里面留置的時間太長而產生的，這種時候可能是胃幽門部太狹窄或者梗阻了。一些胃病還可能導致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物不停散發酸氣，即一些酸臭味。出現這種情況后積極治療胃病，那口臭問題會得到明顯改善。
2、長期口臭與肺部疾病有關
我們都知道抽煙的人80%都有口臭，當出現腐腥味的味道時，一般是和肺部疾病有關，肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會引起不同程度的口臭。當肺部出現病變，常會呈現出腐酸性的口臭，并且有發燒和膿性痰的情況出現。愛好吸煙的同志更要多加注意這一點。
3、長期口臭與便秘有關
一般的醫學教育認為，每天一次排便就很正常。而從自然療法的標準來看，一天少要有3~4次的排便，才能完全將前一天的代謝廢物排出體外。如果你數天才一次大便，食物因不能充分消化而殘留在腹中，長期停滯淤積形成宿便。宿便產生的糞臭素、氨氣、硫化氫以及腸道內部分細菌腐敗分解產生的各種臭味，這種臭味藏在大腸內會引起放屁，毒臭也會穿過大腸進入血液，污染血液。污染的血液流到肺部，呼吸時吐出氣也很難聞!宿便的臭氣也有可能向上倒流入胃放出臭氣，導致口臭。
4、長期口臭與腎病有關
臨床發現，腎病患者與慢性腎炎患者，口中會出現尿臊味口臭。尿毒癥也就是俗稱慢性腎功能衰竭后，患者無尿，體內的毒素如尿素氮等不能排除體外，長期積蓄體內，含脲酶的微生物釋放氨等毒性物質無法排出體外，就會潴留在血液中，并通過口腔排出體外，此時病人呼出的氣體就會有一股尿味，它也是腎病患者發展到晚期癥狀之一。
結語：上文已經為大家介紹了口臭怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解口臭的情況了，在平時我們應該要注意預防這種情況的出現，平時控制自己的飲食，不要吃刺激性的食物，一旦出現了口臭可以選擇上述的方法治療。
