咽炎患者在平時應該要注意護理好自己的身體，否則咽炎是十分容易反復發作的。咽炎怎么辦?在面對這樣的疾病時，我們應該要注意日常生活中的細節。咽炎的原因是有很多的，在我們患上了咽炎之后，對于飲食也要注意一些，咽炎吃什么?
咽炎怎么辦
多喝一些溫水
咽炎患者平時應該多喝熱水，現在已經很少有人愛喝白開水了，大家都喜歡喝奶茶、咖啡和各種碳酸飲料。其實這些飲料對于患有咽炎的人來說是存在一定的刺激的，我們應該多喝溫水，這樣能緩解嗓子不適，也不會刺激到身體。
做好保暖防寒工作
咽炎患者在平時一定不能讓自己著涼，因為著涼的時候我們很容易感冒，而一旦感冒了，咽炎就會發作了。因此在天氣比較冷的時候，一定要多穿一些衣服，出門的時候是必須要戴著帽子和圍巾的。不著涼的話，人感冒的可能就會小很多。
除了秋冬季節，其實夏天的時候也要注意，有的人在夏季會長期的待在空調房間里面，空調房里面也是很冷的。在房間里面我們可以準備一個輕薄的外套，穿上之后不冷不熱的，這樣就不怕會有寒氣入侵造成咽炎發作的問題了。
戒掉煙酒
煙酒對于人體的危害是很大的，它們都是致癌物，當然除了癌癥，還會引起很多別的疾病。比如說咽喉在煙酒的傷害下，就可能會先患上咽炎，然后逐漸的發展成為鼻咽癌等。所以說為了健康考慮，大家一定要注意戒掉煙和酒。
健康的飲食習慣
平時的飲食習慣如果不好，那么你也可能會有咽炎的問題。清淡的飲食是比較健康的，多吃一些蔬菜和粗糧，補充身體需要的營養。但是如果你很愛吃油膩的食物，并且口味很重，總是吃辣椒和腌制的食物，那么就可能會引起咽炎。
民間偏方食補治療
我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補方子，什么蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨……不僅可以滋潤咽喉，調養身體，還挺好吃的呢，大家如果有時間，不妨自己在家做一做。
尋求醫生幫助
老百姓只知道咽喉炎，其實咽喉炎可以細分成很多種類，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至會影響我們吞咽進食，所以，如果你的咽喉炎已經嚴重到覺得影響了吞咽，應該立即去醫院掛號就診，醫生會給出更好的治療方案。
