頭痛的原因十分復雜，有很多的疾病會導致頭痛，還有一些頭痛是突然出現的，很難明確原因。頭痛怎么辦?如果想要解決頭痛，那么大家一定要知道一些科學的方法。頭痛吃什么?帶著疑問，讓我們來看下面的內容吧1
頭痛的原因
精神緊張
精神有較大的變化時，對于我們的身體也會產生影響。比如說在遇到了一些大事的時候，很多人都會感覺到緊張，然后心跳加速、體溫升高、感覺到頭痛。這些反應其實都是因為我們的精神變化造成的，平穩的情緒有利于緩解頭痛。
睡眠不足
睡眠的時間少會導致頭痛，相信喜歡熬夜的人應該都是可以理解的。我們的大腦在活動了一天之后是需要休息的，如果沒有在晚上早點休息的話，那么就會導致腦細胞無法更新，大腦缺氧，然后出現頭痛的情況。
飲食因素
食物也可能會造成頭痛，不過這種情況是因人而異的，要看個人的體質。有一些人在吃了冰淇淋或者是生魚片、奶昔這些涼的食物之后會頭痛，因為大腦受到了刺激，但是也有一些人對這些食物不敏感，吃了之后沒有什么反應。
物理原因
常見的腦部血管擴張、大腦顱內壓改變、腫瘤壓迫等物理因素都會刺激到大腦神經并誘發頭痛癥狀。
面部疾病
人體五官接近我們的大腦，所以眼耳口鼻喉一旦發生病變就容易刺激到大腦神經組織，產生牽涉性的或反射性的頭痛之癥，另外頸部腫塊、炎癥等造成的頸肌痙攣收縮也會刺激到大腦。
感染
大腦的腦膜上有豐富的痛覺敏感組織，如果腦部受到感染，就會使痛覺敏感組織分泌炎性物質，導致腦部水腫并過度牽拉腦膜與血管，終引發頭痛癥狀，比如常見的腦膜炎、腦膿腫、感染性肺炎等。
顱內外傷
腦部如果受到過重創則容易有經常性頭痛的癥狀，比如腦挫傷、腦震蕩等會損傷大腦健康并引發頭痛和頭暈等后遺癥。
