關節炎是很常見的一種骨科類疾病，現在出現此病的人比較多，得了關節炎身體會有多種不適的癥狀出現，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起人們關節炎的原因有很多，我們要特別的注意一下，治療關節炎的偏方有很多，下面就詳細的介紹一下。

　　關節炎怎么辦

　　1、合理飲食，保持良好的生活方式

　　得了關節炎的朋友，應該要注意對營養的攝入，主要是營養缺乏可能導致關節炎加重，還有營養過剩、肥胖等問題，可能會誘發或加重痛風性關節炎、骨關節炎，所以生活中合理的飲食是預防某些關節炎發生的措施，我們應該要少吃動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等食物。

　　2、物理治療

　　現在人們都非常在意自己的身體，并且越來越流行使用物理的治療方式了，主要是因為物理治療對人體的傷害不是很大，物理治療的方法有很多種，像是：中頻電流療法、磁場療法、超聲療法、針灸等，它們都是常見的治療方式。

　　3、藥物治療

　　人們現在的工作都比較忙，在平時沒有多少自己的時間，所以說選擇使用藥物治療的人也越來越多，人們在選擇要的時候應該要注意：根據患者的身體情況、年齡來選擇藥物的，并且還應該要知道藥物的功效、耐受性、安全性。

　　4、補充鈣質

　　30歲以后人身體內的鈣質會加速流失，這時我們更應該注重從外界攝取鈣質和微量元素，來補充我們身體所需的，如珠珠新西蘭小鋪的紐樂關節靈中富含豐富的硫酸氨基葡萄糖，就是一種能促進軟骨的合成、抑制關節軟骨分解所必須的重要元素，硫酸氨基葡萄糖同時還具有抗炎作用。

　　注意關節地方的保暖，不能讓關節地方被涼風吹到，那樣會加劇關節炎的發作，保暖能夠有效的緩解關節炎的疼痛。

　　適量運動，保持心情愉悅，提高機體免疫力。

　　關節炎的原因

　　1.關節過度勞損

　　關節過度勞損是的關節炎發病的一個主要因素，日常生活中如長期從事重體力活，或是關節運動強度超過極限的運動員，由于膝關節長期受到壓迫，關節軟組織比正常人受損情況更加嚴重，因而也就更容易成為關節炎的發病人群。

　　2.機體過于肥胖

　　關節炎還喜歡發病與肥胖人群，同樣的，肥胖人群由于本身體重過大，會對下肢造成長期的負荷，因而關節軟組織也會遭到很大的磨損，進而導致關節炎發作。

　　3.環境過于潮濕