頭痛怎么辦？每個人相信都曾經遇到過頭痛的癥狀吧！頭痛的原因有很多，如果我們能對于不同類型的頭痛都采取有針對性的療法，那么頭痛會很快的緩解。頭痛吃什么？感興趣的朋友們，在下面會有詳細的介紹。

　　頭痛怎么辦

　　放松心情

放松心情是治療頭痛的一個好方法，當然前提是你的頭痛是由于心理壓力增加而導致的。比如說有的人在面對一些大考的時候，或者是答辯、面試、演講的時候會產生頭痛的感覺，這是由于情緒壓力而導致的，放松了之后頭痛就會緩解。

　　冷敷

　　冷敷也能緩解我們的頭痛癥狀，只要像發燒時那樣做就可以了。把冰塊放在我們的毛巾里面，然后敷在額頭上面，或者是直接貼上一個降溫貼，這樣就可以收縮頭部的血管，從而達到緩解頭痛的效果。冰敷見效快，而且沒有副作用，推薦大家嘗試。

　　按摩

　　適當的按摩可以讓頭痛癥狀減輕，只要我們掌握一定的方法就可以了。具體就是使用一些按摩錘子或者是自己的拳頭來按壓頭部，由于頭部有很多的穴位，所以說按壓之后可以得到很好的放松效果，讓我們的頭痛癥狀消失。

　　針灸

　　常見的導致頭疼的原因有感冒、風寒、血壓上升等，這時，可以去中醫館進行針灸治療，待針管刺入穴位之后，頭疼的癥狀就會得到緩解。

　　洗熱水澡

　　洗熱水澡可以有效緩解頭部疼痛的癥狀，因為在洗熱水澡的同時，不僅可以舒緩神經，還能促進血液循環，神經一旦放松下來，頭疼的癥狀就會得到緩解，值得注意的是，在清洗完之后，應該立刻將頭發吹干，以免感冒，加重頭疼的感覺。

　　多休息

　　當頭部出現頭疼的癥狀時，很有可能是由于疲勞過度所致，這時，應該放下手頭上的事情，好好的休息一番，待大腦得到充分的休息之后，頭疼的癥狀就會有所緩解。

　　頭痛的原因

　　1、壓力過大，精神過度緊張

　　不少人在生活和工作中有很多的壓力，這些壓力得不到及時的釋放，就會造成人體內分泌失調，長期這樣就會出現頭痛。而精神過度緊張會使得大腦缺氧，一旦開始缺氧，頭痛也就隨之而來。

　　2、頸椎病會引起頭痛

　　頸椎病患者的脖子都很僵硬，如果某些動作帶給了頸椎壓力，如長期低頭、保持一個姿勢不變等，就會使大腦缺氧，長期缺氧必然會導致頭痛，且這種頭痛是非常持續的，頸椎病患者一定要保護好頸椎。

　　3、低血糖會引起頭痛