多數的人都只聽過肥胖癥，在現實中癥狀見到過肥胖癥的比較少，生活中能夠引起人們肥胖癥的原因有很多，大家要特別的注意一下，肥胖癥的患者要注意自己的飲食習慣，大家知道肥胖癥不能吃什么嗎?一旦得了肥胖癥應該怎么辦呢?下面會有詳細的介紹。
1、肥胖癥的患者，應該要控制飲食，還要增加體力活動，特別是對于減肥的人來說，控制飲食及增加體力活動是非常好的減肥效果，尤其對于輕度肥胖者，這個效果非常好，人們都是通過控制進食總量，注意采用低熱卡、低脂肪飲食，這樣就能夠很好的避免攝入高糖類食物，從而控制每日總熱量的攝入。
除了要控制我們的飲食之外，在平時大家應該要注意經常做一下體力勞動和體育鍛煉，特別是對于肥胖癥患者來說，如果能夠做好這幾點，就可以讓體重每月減輕500～1000g，之后就會漸漸達到正常標準體重，不必用藥物治療。
2、大家要對肥胖癥及其危害性有非常正確的認知，而且還要注意配合治療，大家應該要采用健康的生活方式、改變飲食和運動習慣，這樣做可以自覺控制體重增長的良好習慣，人們只需要長期堅持下去，就可以緩解肥胖癥的癥狀。
3、如果肥胖的程度比較嚴重，那么可以在專業醫生的指導下應用藥物減輕體重，需要大家注意的是，在減肥成功之后，在日常生活中還要注意繼續維持。但臨床上如何更好地應用這類藥物仍有待探討，用藥可能產生藥物副作用及耐藥性，因而選擇藥物治療的適應證必須十分慎重。
肥胖癥的原因
一、遺傳因素
遺傳因素是很多疾病都繞不開的，因為孩子身體的基因都是從父母處遺傳而來，所以，不可避免的會患上一些父母的病癥，或者由于基因的遺傳特性而產生某些疾病。單純性肥胖的發病也正是具有這種特點，更具諸多數據，表明，在父母患有肥胖癥的情況下，子女患上肥胖癥的機率要遠超一般人。遺傳，在其中起到一個易發因素作用。
二、神經精神因素
現在已經知道，人類以及許多動物在下丘腦中都有著兩隊神經核，這兩對神經核與攝食行為有關。其中一對為腹對側核，另一對為腹外側核，又分別被稱為飽中樞和饑中樞。顧名思義，就是飽中樞興奮而減少進食，破壞時，則大增食欲;饑中樞興奮則相反，興奮時增食，破壞時減食。兩個中樞相互抑制調節，使得人體的生理狀況維持平衡，在這種動態的平衡下，使得人的食欲處于正常范圍，從而維持正常體重。而當下丘腦發生病變的時候，假如內側內側核的功能受損，外側核的功能相對變得亢奮，使得進食變得毫無節制，食欲旺盛，肥胖癥隨之而生;反過來，假如腹外側的功能受損的話，則是內側的核功能相對要變得亢奮，從而相對厭食，食量減少，身體就變得逐漸消瘦。
三、高胰島素血癥
高胰島素血癥在肥胖發病中近年來引人注目，肥胖癥患者常常伴隨有胰島素血癥，高胰島素血癥患者的胰島素釋放量要比常人高許多，大概是常人的3倍左右，一般我們認為，是高胰島素血癥與肥胖的關系是：高胰島素血癥引起肥胖。
四、褐色脂肪組織異常
褐色脂肪是近年來才被發現的，主要分布在頸背部、肩胛間、腋窩部等地方，范圍比價有限。在功能上來說，褐色脂肪是一個產熱器官。當人的機體在受到寒冷的刺激或者攝食時，褐色脂肪的細胞內脂肪會燃燒，通過這樣來決定機體的能量代謝水平，稱為攝食誘導產熱或者寒冷誘導產熱。但是，這種特殊蛋白質的功能同樣會受到多種因素的影響。褐色脂肪這樣產熱組織是直接影響到人體的熱量調節過程的，對人體的生理調節有重要影響。它將多余的熱量向外進行散發，但是，當其出現問題時，熱量可能會不斷積聚，從而肥胖癥就產生了。
