皮膚過敏怎么辦？皮膚過敏的情況可能有不少人都曾經遇到過吧！一般皮膚都會發紅、瘙癢，讓人感覺很難受。皮膚過敏吃什么？適合在這個適合吃的食物有很多，皮膚過敏的原因是什么？在下面會有詳細的介紹。

　　皮膚過敏怎么辦

　　皮膚過敏需防曬

　　皮膚過敏了之后一定要注意防曬，因為紫外線會讓過敏的癥狀變得更加嚴重。戴上帽子和墨鏡，穿上長袖的防曬衣，然后再出門。雖然皮膚過敏的時候不能使用防曬霜，但是物理防曬還是可以做的，大家千萬不能偷懶。

皮膚過敏用冰鎮面膜

　　如果面部出現了過敏，那么可以使用一些舒緩敏感的面膜來減輕癥狀。面膜在使用之前可以放在冰箱里面冰一會兒，這樣使用起來會更加的舒服。面膜的種類有很多，大家在用之前一定要問一下醫生，不能自己隨意的去用。

　　皮膚過敏注意休息

　　過敏的皮膚需要修復，我們注意過敏期間每天保證足夠的睡覺時間，這也是一種很好的修復方式。如果在過敏期間還在熬夜或者是睡眠不足，那么可想而知皮膚恢復的速度會比較慢。晚上10點左右就能睡覺了，早上六點多起床正合適。

　　皮膚過敏可使用蘆薈膠

　　皮膚過敏的時候，很多妹子都會感覺皮膚瘙癢難耐。這時候，一定要切記不可用手指甲撓瘙癢的皮膚，因為用指甲撓只會使瘙癢加劇，有些甚至會導致皮膚損傷發炎等情況，在皮膚瘙癢的時候可以使用蘆薈膠，蘆薈膠具有消炎、鎮靜舒緩的作用，如果臉上很癢可以先將蘆薈膠進行冰鎮，然后用干凈的容器將其取出涂抹在臉上，這樣不但能止癢，還能有效克制臉上皮膚過敏。

　　皮膚過敏避免辛辣食物

　　辛辣的食物會對過敏的皮膚產生刺激，從而加重皮膚過敏的情況。皮膚過敏的時候，飲食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，補充必要的維生素。尤其是維生素C、維生素B的食物，這樣都是促進皮膚過敏的快速恢復。

　　維生素C多的食物：獼猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黃、西紅柿、牛奶、檸檬、蘋果、胡蘿卜等。

　　維生素B多的食物：動物肝臟、瘦肉、牛奶、谷物、胡蘿卜、魚等。

　　皮膚過敏切忌濫用藥物

　　在皮膚過敏的時候，很多妹子可能會去藥店購買藥物解決皮膚過敏的情況，然而這也是皮膚過敏癥狀加重的一種錯誤方式。比如使用外用的皮質類固醇來治療手癬，這樣其實反而會導致皮疹的范圍擴散。對于有面部脂溢性皮炎的患者若經常使用外用激素，容易引發難以治愈的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等癥。

　　皮膚過敏的原因

　　1、過度清潔