貧血是很常見的一種疾病，得了此病的女性比較多，貧血的朋友身體會比較虛弱，這個時候人們應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們貧血的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么可以緩解貧血的癥狀呢?感興趣的朋友一定要繼續看哦。
1.藥物治療為主
發現自己有貧血的癥狀，比較好的緩解方法就是進行藥物治療，不過應該要在醫生的指導下來進行，現在治療貧血主要是分為三種情況，它們分別是營養性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，這三種貧血的治療方法不同，我們應該在醫生進行檢查完之后采取不同的治療方案。
2.食物治療作輔助
貧血的朋友們生活中的飲食結構非常重要，人們會有貧血的癥狀有可能是和平時的飲食有關，所以這個時候應該要注意自己的飲食，要多吃一些含鐵或者葉酸的食物，主要是人們體內比較缺乏，所以要多加注意多多吃一些相關的食物才能緩解他們的癥狀。
3.日常護理很重要
一旦得了貧血可能會有出血的現象，常見的就是鼻子出血，牙齦出血等，此時大家應該要做好預防措施，要準備好各種相關的藥物以備不時之需，人們還要注意所處環境的干凈清潔，不然很有可能會造成感染，引發更加嚴重的后果，并且如果情況比較嚴重的話，患者應該進行臥床休息。
貧血的原因
1、不當飲食
生活中，出現了缺鐵性貧血這種情況，多半和飲食不當有關。如果平時沒有注意飲食的均衡，經常存在挑食，偏食的行為，身體需要的某些營養物質缺乏。此時，就容易導致健康出現問題，甚至引發缺鐵性貧血。因此，平時需要通過健康的飲食調理身體，避免這種疾病的出現。
2、經血過多
缺鐵性貧血癥狀的出現，還可能和女性月經期有關。女性在月經期通常會流出經血，如果沒有注意鐵元素的補充，那就容易導致缺鐵性貧血的出現。因此，在女性月經期間一定要保證營養供給充足，部分補血的食物一定要多進食，只有鐵元素供給充足，此時女性就不容易出現缺鐵性貧血。
3、孕期沒有補充好營養
