咽炎怎么辦？在出現了咽炎癥狀的時候，建議患者要及時的處理，否則你會感覺到咽炎越來越難受，影響到你的生活。咽炎吃什么？適合咽炎患者吃的食物是比較多的，有一些能幫助緩解病情。咽炎的原因有很多，下面會有詳細的介紹。

　　咽炎怎么辦

　　多喝一點溫水

　　一旦得了咽喉炎，患者的喉嚨會有明顯的不適，這個時候建議你可以喝點溫水，溫水會讓你的不適癥狀得到大大的緩解。不要喝太多別的飲料，因為帶有糖的飲料反而會加重喉嚨的炎癥，清水是對于喉嚨比較好的，大家要記住。

　　戒掉煙酒

　　如果你有抽煙和喝酒的壞習慣，建議你要盡早的改掉，否則會加重咽炎。咽炎患者的呼吸道是很脆弱的，而煙酒都是刺激性很大的致癌物，經常接觸的危害是可想而知的。所以說一定要注意戒煙戒酒，只要有信心，是可以很快戒掉的。

　　做好保暖防寒工作

　　多數咽炎的患者都不知道咽炎和感冒之間也有直接的聯系，當感冒反復發作的時候，咽炎也會跟著發作。所以，在平時要做好保暖的措施，不管是冬季還是夏季，都不能讓自己受涼，減少感冒，保護好自己的呼吸道，預防咽炎發作。

　　健康的飲食習慣

　　多吃健康果蔬補充維生素，少吃刺激辛辣的食物，讓咽喉處于一種溫和滋潤的狀態，有利于咽喉炎的好轉。我們在平時應該養成健康的飲食習慣，關愛自己，多吃些對身體有益處的食物，少吃垃圾食品，不僅僅是為了治愈咽喉炎，還為了自己整個身體的健康。

　　民間偏方食補治療

　　我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補方子，什么蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨……不僅可以滋潤咽喉，調養身體，還挺好吃的呢，大家如果有時間，不妨自己在家做一做。

　　尋求醫生幫助

　　老百姓只知道咽喉炎，其實咽喉炎可以細分成很多種類，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至會影響我們吞咽進食，所以，如果你的咽喉炎已經嚴重到覺得影響了吞咽，應該立即去醫院掛號就診，醫生會給出更好的治療方案。

　　咽炎的原因

　　一、飲食不合理

　　如果吃飯不能保證時間和質量，或者長時間饑餓，或者暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。

　　二、生活不規律