多數的人在生活中都會遇到發燒的情況，出現發燒之后人們會感覺自己的身體比較虛弱，這個時候應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們發燒的原因有很多，大家要注意一下，一些食物能夠改善發燒的癥狀，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、冷敷降溫
如果只是感冒導致的發燒，大家可以選擇使用一些比較簡單的方法改善癥狀，物理降溫比較好的就是，用冷水浸濕毛巾，擰干，放在額頭的地方，患者需要常換一下毛巾，躺著睡會兒，如果說高燒的話，就不要蓋太多的棉被了，這樣高燒的溫度很難降下來。
2、生姜驅寒
人們發燒如果是因為著涼導致的，這個時候會感覺非常難受，此時人們就需要給身體驅驅寒，這發燒的問題就可以及時的緩解了，驅寒的方法有很多，不過常見的就是使用生姜，如果你覺得單喝生姜水太辣口了，那就用可樂來煮生姜水喝。
3、泡熱水澡
發燒之后我們感覺自己的意識比較清除，就是身體非常難受，還能夠到處走動，這個時候患者可以選擇泡一下熱水澡，這樣能夠很好的改善發燒的癥狀，并且身體會舒服很多，不過我們要注意這泡澡的時間，不要太久，以免泡著泡著就暈倒了。
4、趕緊就醫
如果你是持續性的高燒，用了很多的解決方法，這發燒的問題都沒有好轉的話，那就趕緊就醫，千萬別拖，這有可能不是簡單的感冒問題，你得重視了。
發燒的原因
感冒發燒。從中醫學角度來講，人感冒后，體表皮膚被風、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞，體內熱氣無法從皮膚毛孔排出，從而造成發燒。
消化不良導致發燒。由于飲食不當，造成食物在腸道內堆積，食物無法消化而在體內發酵產生熱量，從而造成發燒。此類發燒在嬰幼兒中較為常見。
虛勞發燒。因身體衰弱，心腎功能不濟而導致的虛熱發燒。如婦女更年期，身體衰弱，容易導致心虛發熱，肝虛發熱等癥狀，此類發熱，應對癥下藥，不可強行消炎退燒，否則身體愈發衰弱。
淤血阻滯引發發燒。受傷后體內殘留的淤血影響人體氣血循環，導致體溫上升而發燒。此類發燒只需活血化瘀即可。
