多數人在生活中都會遇到感冒的情況，出現了感冒之后人們會感覺自己的身體非常難受，這個時候人們應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們感冒的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠改善感冒的癥狀，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、熱水泡腳
感冒的人在平時可以選擇使用熱水泡腳，這個時候緩解感冒發燒的一種小方法，用熱水泡腳能夠有效的促進人體內的血液循環，這樣做能夠增強個人的免疫功能，可以達到很好的消炎抗菌的功效，泡腳可以說是治療和緩解感冒發燒問題的好方法。
2、多喝熱水
緩解感冒比較好的一種方法，就是在日常多喝熱水，多喝熱水能夠幫助人們有效的促進體內的新陳代謝，除了喝熱水，大家還可以喝一些甘菊茶，薄荷茶等花草茶，這樣能夠幫助人體達到一個很好的舒緩和滋潤補水的效果，能夠改善感冒的癥狀。
3、服用藥物
如果說感冒的癥狀比較嚴重，這個時候大家可以通過服用藥物的方法來進行治療，常見的藥物就是復方氨酚黃那敏膠囊，這個是治療感冒發燒問題比較好的一種藥物，它能夠幫助人體快速恢復健康的身體健康狀態，不過藥物不能長時間的使用。
感冒發燒的中藥治療方
1、桂枝加附子湯
適用于感冒發燒，頭痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鳴干嘔。
桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大棗2枚(掰開)開水泡服，早七時，四時，晚睡前各服一杯。四劑。
2、麻黃理中沖劑
適用于感冒發燒，頭痛，身痛，骨節痛。無汗，喘。飲食難入。
麻黃7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白術5，黨參5，干姜5，黑附子5開水泡服，早七時，下午三時各服一碗。二劑。
3、加味小青龍湯
適用于感冒被涼藥誤治，熱退后咳嗽不止，飲食減少，痰喘。
麻黃7，細辛3，黑附子6，五味子4，陳皮4，半夏4，茯苓5，白術5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七時，下午三時各服一碗，忌食生冷油膩食品，四劑。(大人小孩同量)
感冒的原因
1.手是感冒的主要傳播途徑：由于手上有許多細菌，它也是傳播疾病的主要方法，在日常生活中，每個人都應該注意自己的衛生習慣。
2.足部受涼易感冒：當腳冷時感冒就會非常容易，因為腳是心臟的一部分。特別是在冬季，血液供應可能相對較低，所以應該保持溫暖，特別是在冬天。
