多數人在生活中都會遇到皮膚過敏的情況，出現了皮膚過敏之后人們的膚質會變差，這個時候人們應該怎么辦呢?在平時可以引起人們皮膚過敏的原因有很多，大家要特別的注意一下，過敏的人要控制自己的飲食，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
一皮膚過敏冰鎮緩解
一旦出現了皮膚過敏之后，人們可以用冰敷的方法改善，冰敷能夠有效的舒緩肌膚過敏癥狀，這個時候大家應該要用一張面膜紙放入冰水中浸泡，之后要浸濕后敷在臉上，等到溫度不冰之后再放入冰水中浸濕敷面，這樣反復兩次，臉上因過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。
二冷水洗面提高抵抗力
皮膚過敏的人，在潔面的時候可以用冷水，這樣做能夠很好的提高臉部肌膚抵抗力。如果說在平時大家總是用溫熱的水，適應不過來的話，可先用溫水潔面(20℃—30℃)，之后可以逐漸的降低水溫，配合上天然材料制成防敏潔面產品使用效果更好。
三精油蒸汽熏吸法
有皮膚過敏之后人們可以用蒸汽緩解，首先要燒一壺熱水，倒入臉盆中，這個時候應該要加上4滴桉樹油和2滴茶樹精油，人們要將臉置于盆口，用毛巾圍住周圍，之后人們應該要深唿吸5—10分鐘。這樣能夠很好的高肌膚的抵御能力，緩解肌膚紅腫發癢的情況。
四喝蜂蜜防過敏
在換季時的前幾周開始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接飲用也可以，能起到免疫療法的功效。選擇當地產蜂蜜。增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀。
皮膚過敏的原因
1、寵物--敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。
2、季節變換--由于種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。
3、年齡--也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質容易入侵皮膚。
4、溫度變化--溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。
