慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等病癥，可促進胃液增加。比如十二指腸黏膜能夠 釋放出來一些生長激素，而當這類作用衰落時，也可能造成 胃液代謝提升。
NO5、心理壓力
當緊張焦慮、勞累過度、心態不佳時，大腦皮層神經功能紊亂，不可以非常好地所管胃液代謝的神經，進而會促進胃液代謝增加。
1、吃生的花生米
大家一定要切記是生的花生米，不是熟的花生米，在反酸的時候可以抓一把花生米，然后在嘴里嚼碎了咽下去。盡量要把它嚼得碎碎的，這樣子才有利于腸胃的消化，如果要是達不到特別碎的成分，大家可以找一個研磨工具進行研磨，然后再進食。生花生米里邊有許多中和胃酸的成分，所以當有胃酸時可以吃一點生的花生米。
2、多喝小米粥
小米粥對于養胃的作用是特別大的，如果平時比較容易胃酸，可以多喝一些小米粥。南瓜對于保護腸胃也是特別有好處的，所以如果有條件，可以把小米粥里邊放一些南瓜，更有利于調養腸胃。
3、喝包熱牛奶
如果一直有反酸的情況，大家可以在早晚都喝一包熱牛奶，熱牛奶里面含有一種特殊的成分，可以抑制胃酸的產生。另外，在胃酸發生時，立即喝一包熱牛奶也可以起到抑制胃酸的效果。
4、吃紅蘿卜
紅蘿卜里面含有許多的堿性成分，它可以幫助中和胃酸，所以當胃酸發生時，可以拿一根胡蘿卜洗干凈，然后去吃。這樣子可以幫助減少胃酸。另外，紅蘿卜的營養成分也是特別多的，對于保護眼睛也是特別好的，所以大家在平時也是可以多吃一些胡蘿卜的。
5、喝蘇打水
蘇打水是堿性成分，喝蘇打水可以中和胃里面的胃酸。當胃酸發生時，大家可以通過喝蘇打水來減輕這種痛苦。其實，在平時也可以喝一些蘇打水，因為身體是堿性體質，大家平時吃的許多食物都是酸性的，對身體并沒有什么好處，多喝一些蘇打水可以幫助人體恢復堿性體質。
結語：上文已經為大家介紹了胃酸過多怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善胃酸過多的情況，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中大家要注意護理好自己的腸胃，多吃一點對腸胃好的食物，一旦出現了胃酸過多要盡早的治療。
