相信大家對腎結石應該不陌生，它是一種很常見的疾病，現在出現此病的人數一直在增加，得了腎結石人們的身體會有不適的情況，此時大家要怎么辦呢?能夠引起人們腎結石的原因有很多，大家要注意一下，患者吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
注意草酸鹽的攝入量
發現自己有腎結石的情況，人們要注意飲食，不能過量攝入草酸鹽，否則會導致腎結石惡化，所以說大家應該要減少對草酸鹽的食物的攝入量，這類食物有很多，像是干堅果，堅果，西紅柿等，這種食物不利于腎結石的治療，恢復腎功能特別是對于腎結石患者，不能吃此類食物。
少量食用動物肉和內臟器官
在生活中人們應該要少吃或是不吃動物內臟，鵝，沙丁魚之類的食物，主要是這類食物，到了我們的身體中會被消化后轉化為尿酸，那么就會引起尿酸過多，腎結石加重。對于動物內臟，鵝肉類的時候，在生活中合理要食用。對于腎結石患者，請根據情況向醫生咨詢有限消費情況。
多喝水
在平時大家要常喝水，尤其是對得了腎結石的朋友們來說，每日尿量應超過2000ml，大家要常喝水，并經常排尿;還有所有含有雜質和鈣的水，此時要應該經過凈化和煮沸喝。大家還可以將金錢草浸泡在水中，能夠幫助預防尿路感染，預防腎絞痛癥的發病。
及時排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因為腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，尿液會加重腎結石的狀況。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對于早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結石的原因
草酸積存過多：體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫生通過研究發現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時，檢查尿中草酸排泄量為20~25毫克，相當于正常人24小時排出的草酸平均總量。
嘌呤代謝失常：動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
脂肪攝取太多：現在很多人都是肉食動物，尤其是很多男性在生活之中都是無肉不歡的，要是男性在生活之中吃很多脂肪多的肥豬肉，比如會減少腸道中可結合的鈣，另外要是在生活之中出汗多、喝水少，尿量少的話，此時就會引起患上的就是腎結石。
脂肪攝取太多：現在很多人都是肉食動物，尤其是很多男性在生活之中都是無肉不歡的，要是男性在生活之中吃很多脂肪多的肥豬肉，比如會減少腸道中可結合的鈣，另外要是在生活之中出汗多、喝水少，尿量少的話，此時就會引起患上的就是腎結石。
