口腔潰瘍是常見的疾病之一，多數人在生活中都會遇到這個問題，出現了口腔潰瘍之后大家的進食可能會受到影響，這個時候要怎么辦呢?引起人體口腔潰瘍的原因非常多，我們要特別的注意一下，口腔潰瘍的患者可以通過飲食改善，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
人們在得了口腔潰瘍之后，首先要做的就是保持口腔的清潔衛生，在平時人們應該要養成早晚刷牙的衛生習慣，尤其是在睡覺之前，不能因為過于懶惰不刷牙就上床睡覺，要知道這些不好的喜歡，很容易使得細菌在口腔滋生，很有可能會加重口腔潰瘍的癥狀和痛苦。
在平時人們的口腔里面有細菌滋生了，就會引起自己的口氣不清新，導致口腔疾病的出現。所以說對于有條件的人，在飯后也應該要進行刷牙，這樣能夠幫助有效的去除殘留在口腔里面的食物殘渣，沒有刷牙條件的人，可以多用溫水漱漱口哦，能夠緩解口腔潰瘍癥狀。
飲食：發現自己有口腔潰瘍的問題，大家需要多為自己補充營養物質，可以常吃含有蛋白質的食物，也要注意為身體補充微量元素。現在市面上有很多各種加鋅、加硒鹽都可以補充。人們也要注意少吃上火的食品，如辛辣食物，各種腌制品、腌肉。
增強體質：平常注意鍛煉身體，每天堅持慢走40分鐘以上，白領一族可以在辦公室做一些簡單的運動，不要一整天就坐在那里不動。多運動可以促進人體的血液循環，增加肺活量，活絡各個關節。
良好的作息習慣和心態：要保證自己每天的睡眠時間6到8小時，良好的休息可以保證機體的佳狀態，腦思路清晰。不熬夜干活，不要讓自己整天處在緊張、焦慮中，不要搞得自己很疲勞，因為疲憊、精神狀態不佳都可以使得機體的免疫力下降，讓細菌有了趁虛而入的機會，導致某些疾病的發生。
得了口腔潰瘍后，對于牙膏的選擇，依據本人的經驗，建議使用云南白藥牙膏，這不是給這牙膏做廣 告，因為它使用后效果很好。平常家里也可備完美的蘆薈膠產品，不時的涂在口腔潰瘍的表面，有很好的止痛治愈效果。
得了口腔潰瘍后，在注意飲食的同時，還需要注意多進食含有維生素C的水果和蔬菜，比如：蘋果、獼猴桃，橙子等。因為維生素C有修復創面愈合的作用。
藥物治療：我這里所說的口腔潰瘍不包括那些因為化療所引起的口腔潰瘍。治療口腔潰瘍的藥物有桂林西瓜霜、意可貼。按照藥物的使用說明使用，再加上上述幾種方法的配合，保證你的口腔潰瘍恢復的很快，早日解除痛苦，恢復愉快的生活。
口腔潰瘍的原因
精神壓力大。臨床上常見的誘因是：長期感到壓力大，精神緊張、波動，經常有疲勞感、睡眠不足。
免疫紊亂。任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發口腔潰瘍。
內分泌改變。如女性在月經前后，口腔潰瘍就易復發;更年期婦女也有病損增多的現象。而懷孕后，有些女性的復發性口腔潰瘍就會好轉。
