腎結石是比較常見的一種疾病，得了腎結石后人體會有一些表現的癥狀出現，嚴重的會影響到生活，這個時候要怎么辦呢?能夠引起人們腎結石的原因非常多，大家在平時要做好預防，腎結石的患者要注意飲食，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、多次飲水。如果發現自己有小的腎結石，那么這個時候不要過于擔心，大家在此時可以通過補充水分的方法來讓身體中的結石快速的排出體外，要知道這個不會給身體造成任何刺激，這種方法也比較適合很多的患者在生活中使用。
2、服用排石藥物。腎結石的患者，在平時一定要及時的選擇使用藥物改善，主要是通過服用藥物能夠很好的緩解不適的癥狀，并且藥物還能夠幫助患者更加好的控制身體，這樣就能夠讓結石快速的分解，也會讓我們的身體更加健康。
3、按摩。一旦出現了腎結石的情況，大家可以選擇使用按摩的方式能夠有效的促進結石排出身體，隨著結石的逐漸增大，很容易就會對身體造成刺激，非常有影響到正常的工作。所以此時人們可以選用按摩的方法來使得局部循環得到改善。
4、鍛煉身體。鍛煉身體可以使得身體循環增快，也可以使得排泄力增強，讓結石快速排出身體。
5、控制飲食。在患有腎結石之后多多注意個人飲食是十分重要的，患者好可以減少攝入高草酸的食物，讓腎結石不會因為飲食的原因繼續增大，同時也可以通過使用雞內金，讓結石快速排出身體。
腎結石的出現和人們長時間的處于不良的生活習慣，飲食習慣有關系，例如經常攝入高蛋白的食物，很容易就會導致身體尿酸過多，在這個時候腎結石就會高發。此外，少飲水也是導致尿酸濃度增加，誘發腎結石的常見原因，所以大家如果想要預防腎結石就應該從這些生活中的小事情開始做起。
腎結石的原因
草酸積存過多：體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫生通過研究發現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時，檢查尿中草酸排泄量為20~25毫克，相當于正常人24小時排出的草酸平均總量。
嘌呤代謝失常：動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
脂肪攝取太多：現在很多人都是肉食動物，尤其是很多男性在生活之中都是無肉不歡的，要是男性在生活之中吃很多脂肪多的肥豬肉，比如會減少腸道中可結合的鈣，另外要是在生活之中出汗多、喝水少，尿量少的話，此時就會引起患上的就是腎結石。
脂肪攝取太多：現在很多人都是肉食動物，尤其是很多男性在生活之中都是無肉不歡的，要是男性在生活之中吃很多脂肪多的肥豬肉，比如會減少腸道中可結合的鈣，另外要是在生活之中出汗多、喝水少，尿量少的話，此時就會引起患上的就是腎結石。
