關節(jié)炎是比較常見的一種疾病，出現此病的人數一直在增加，得了關節(jié)炎之后人體會有不適的癥狀，這個時候大家要怎么辦呢?想改善關節(jié)炎，大家就需要知道引起關節(jié)炎的原因。一些偏方能夠改善關節(jié)炎的問題，下面會有詳細的介紹。

　　關節(jié)炎的原因

　　1，肥胖。當人們的身體出現肥胖的問題時，很有可能會讓關節(jié)承受更多的壓力和重量。要知道這種無形的壓力如果總是得不到緩解，那么慢慢的就會形成一些疾病，關節(jié)炎就是其中的一種。為了避免這種情況的發(fā)生，大家在平時要控制自己的體重。

　　2，感染因素。一些人不會吧自己身體的感染和關節(jié)炎之間關聯太多，會認為兩者沒有什么聯系，甚至完全意識不到感染會誘發(fā)關節(jié)炎。大家需要知道，這個情況在臨床中并不鮮見，一些患者在有泌尿系統(tǒng)感染和腸道感染都可誘發(fā)關節(jié)炎。

　　3，生活環(huán)境潮濕。大家在平時要注意所處的環(huán)境，如果一直在潮濕的環(huán)境中，非常有可能會誘發(fā)關節(jié)炎這種疾病，主要是因為濕寒的不斷滲入，會有可能影響到氣血的正常運行，如果這個問題一直不能解決，那么就會逐漸形成關節(jié)炎。

　　4，退行性性變。隨著年齡的增長，我們的骨質就會發(fā)生改變，這也會導致身體患上一些骨骼疾病，關節(jié)炎就是其中的一種。

　　5，遺傳因素。這種情況多發(fā)生在比較年輕的關節(jié)炎患者當中，其中以強直性脊柱炎為常見。這種疾病不但會讓患者的關節(jié)出現很多異常問題，還可導致眼部，神經系統(tǒng)，腎臟和肺臟等多個部位出現不良癥狀。

　　關節(jié)炎怎么辦

　　一、減重

　　減重主要針對于體重過重的患者，減重能降低身體對膝關節(jié)的負重，進而減輕關節(jié)面的磨損摩擦，緩解關節(jié)軟骨退化，從而來控制緩解炎癥。

　　二、功能鍛煉

　　功能鍛煉能提高膝關節(jié)功能，促進組織再生，還能強健骨骼，對于膝關節(jié)骨關節(jié)炎的病癥改善有一定作用。功能鍛煉主要分為膝部肌力訓練以及膝關節(jié)活動度練習。肌力訓練有直抬腿、伸膝抗阻、負重短弧練習、負重長弧練習等，關節(jié)活動訓練則包括座位垂膝擺動屈伸練習、跪位屈膝練習。鍛煉時需合理有度，循序漸進，不可超量運動，否則會加劇炎癥，加速關節(jié)退化。

　　三、物理治療

　　物理治療通常作為康復治療的主體應用于骨關節(jié)炎的治療中，熱敷、烤電、光療等均是骨關節(jié)炎治療的常用方法。其能減輕癥狀，包括消炎、鎮(zhèn)痛、緩解痙攣等等，并能有效延緩疾病發(fā)展。

　　四、藥物治療