痛風這種疾病多數都是半夜發作的，患者得了此病之后會有一些癥狀出現，常見的就是手指、腳趾有明顯的疼痛癥狀，這個時候大家應該怎么辦呢?引起痛風的原因非常多，盡早的找到原因，才能夠緩解疾病。痛風患者要注意飲食習慣，不能吃什么食品呢?
1、冷敷的方法來緩解
人體在出現痛風的時候，會有患部疼痛紅腫發熱的癥狀，這個時候大家可以采用冷敷的方式來減輕疼痛感。此時人們可以用紗布包住冰塊敷，然后直接敷在疼痛的部位，這樣做可以讓血管收縮，還能夠幫助人體有效的預防過度的腫脹，達到很好的止痛功效。
2、合理的使用止痛藥
在痛風發作的時候，人體會有劇烈疼痛的癥狀，嚴重的患者甚至不能正常行走，所以患者在平時需要準備好止痛藥物，大家應該要將止痛藥物放到隨處可拿的部位。不過大家要知道止痛藥物不能長時間大量的服用，不然很有可能會加重肝臟和腎臟的損害。
3、把下肢抬高
多數的痛風患者會有下肢水腫的問題，如果人體一旦受到了冷風吹就會有疼痛難忍的問題。這類人群在平時需要將自己的雙下肢抬高，此時還可以防一個保護罩來防止患處受到碰撞，這樣做能夠讓血液會流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫生的指導下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風發作的主要因素，不妨堿化尿液，平時多吃綠葉蔬菜等堿性食物來中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會對腎臟帶來傷害，引起腎結石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態，電器去醫院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來護腎。
痛風的原因
1、跟肥胖有關
飲食條件優越者易患此病。有人發現痛風患者的平均體重超過標準體重17.8%，并且人體表面積越大，血清尿酸水平越高。肥胖者減輕體重后，血尿酸水平可以下降。這說明長期攝入過多和體重超重與血尿酸水平的持續升高有關。
2、跟高脂血癥有關
大約75%～84%的痛風患者有高甘油三酯血癥，個別有高膽固醇血癥。痛風患者為了減輕病情，應減輕體重，達到生理體重標準，適當控制飲食，降低高脂血癥。
3、跟糖尿病有關
