發現自己得了鼻炎，在平時大家應該要注意護理好自己的鼻子，減少感冒的情況，要知道鼻炎是一種頑疾，對人們的影響也非常大，一旦出現了鼻炎應該怎么辦呢?導致人們鼻炎的原因非常多，大家需要明確病因進行治療，一些偏方可以治療鼻炎，大家要了解一下。
一旦出現了鼻炎的情況，大家需要吸蒸汽。鼻炎的患者需要準備水杯或者熱水瓶，然后在里面倒滿開水，此時應該要將鼻子放在蒸汽處吸幾分鐘，這樣能夠有效的緩解流鼻涕的癥狀，還有人們一定不要離得太近，小心燙傷。
熱敷。鼻炎的患者在平時可以采用熱敷的方法改善，特別是對于有流鼻涕或者鼻塞輕微的癥狀，這個時候大家可以用熱毛巾進行熱敷緩解，在熱敷的時候注意溫度不要太高，這樣很有可能會導致燙傷。熱敷可以促進血液循環，緩解鼻炎。
鹽水洗鼻子。得了鼻炎之后大家需要進行鹽水洗鼻子，大家在流鼻涕比較多的時候，或是非常粘稠，此時應該要用生理鹽水進行沖洗，清洗好鼻子對緩解鼻腔內的分泌物有非常大的效果，所以對于有鼻炎的患者，需要用鹽水洗鼻子滅菌，并緩解鼻炎。
揉穴位。1.用兩手的食指來回地搓鼻梁兩側，搓揉直到鼻梁發熱的感覺為止。 2.用兩手的食指尖揉鼻孔兩側的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正側方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指與食指上下揉動右手的合谷穴，再用右手一樣揉，合谷穴在拇指與食指分叉的凹陷的地方。
藥物治療。如果鼻炎非常嚴重，一直不停地流鼻涕等，可能是過敏性鼻炎，倡導去藥物治療。
鼻炎的原因
1.不良生活習慣：比如挖鼻孔、拔鼻毛或者不注意鼻腔內的衛生清潔，容易造成細菌感染，引起鼻炎。
2.氣候影響：如溫差較大的時候，鼻粘膜受到驟冷或者驟熱的刺激，使血管收縮引起鼻炎。
3.亂用藥物：有些鼻炎患者經常使用血管收縮機來緩解閉塞的癥狀，一段時間是有了效果，可是這樣只會惡性循環根本不能治療鼻炎。
4.鼻部臨近器官的病變：由于面部各器官之間是互通的，一旦有哪個器官出現問題勢必會蔓延到鼻部，如慢性咽炎、扁桃體呀等炎癥都會影響到鼻部，導致鼻炎的發生。
5.全身因素：一些全身性的疾病如糖尿病、風濕病、心、肝、腎等疾病會影響人體的抵抗力，導致抵抗力下降，鼻粘膜血液循環不暢導致鼻炎的發生。
