生活中有一部分人會有口臭這個問題，此時如果和別人的距離比較近，那么對話時會非常尷尬，所以大家應該要及時的去除口臭，有了口臭之后應該怎么辦呢?口臭的原因有很多，像是疾病和飲食會引起口臭，對于口臭的患者來說吃什么好呢?
1、重視口腔清潔衛生
一些人會有口臭出現，很有可能是在平時不重視個人衛生清潔所致，所以當有口臭的癥狀之后，大家應該要重視口腔清潔衛生，人們需要有良好的刷牙習慣，做到早晚刷牙飯后漱口，還應該要將殘留在牙齒中的食物殘渣清除掉，這樣能夠減輕口臭的癥狀。
2、有良好的飲食習慣
口臭的發生也可能與進食的食物有關，如果人們經常吃韭菜、大蒜、洋蔥等食物，它們的味道是非常大的，大家在有口臭之后應該遠離這些食物，不然很有可能會加重口臭的癥狀。在平時人們的飲食需要以清淡為主，平時也要多喝水。
3、及時消除胃火
引起人們口臭的原因非常多，除了口腔衛生之外，腸胃問題也會引起口臭。如果我們的胃火旺很有可能會出現便秘、牙齦腫痛、口臭、痤瘡等癥狀，其中口臭是比較典型的。如果是胃火旺引起的口臭，大家需要先保證飲食清淡，此時還可以服用牛黃解毒、霍香清胃膠囊等來緩解口臭。
4、消除口腔疾病
口腔疾病有很多其中牙齦腫痛、齲齒、鵝口瘡、牙齦炎、口腔潰瘍、牙髓炎等疾病比較常見，這些疾病如果不及時治療也會引起口臭，所以當發現自己的口臭是因為口腔疾病導致的需要及時治療原發病，不要以口腔疾病只是小病，會導致非常嚴重的危害。
口臭的原因
牙周炎：牙周病導致的口臭主要是口腔內的細菌腐化分解蛋白質底物的結果。蛋白質底物來自于口腔內的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑，被細菌分解后會產生一些有臭味的揮發性硫化物。祛除方法是徹底治療牙周炎。
感冒鼻塞：感冒鼻塞的時候，由于不得不張口呼吸，使得嘴里的水分稀少，口腔自潔功能受到影響，導致細菌滋生，腐化食物殘渣而出現口臭。口臭常伴隨感冒而出現。
鼻竇炎：鼻竇內的分泌物經細菌作用會產生難聞的氣味，這種分泌物會緩慢地流入口腔，從而引起口臭。
吸煙：這是一種非病理原因引起的口臭，有這種口臭的人，一般自己不會察覺，常由別人提醒發覺。
