低血糖是比較常見的一個問題，不過在生活中多數人認為高血糖對人體才有傷害，低血糖這種情況對人體的影響也很大，一旦出現了低血糖要怎么辦呢?飲食因素和生活習俗是引起低血糖常見的原因，在平時低血糖的患者吃什么好呢?
1、補充糖分
發現自己有低血糖這種情況，人們首先要做的就是盡早的解除低血糖這個問題，在治療的過程中，大家應該要口服糖水，還可以飲用含糖飲料，這樣能夠很好的緩解低血糖的問題，人體主要就是通過糖類物質的獲取來改善低血糖反應。
得了低血糖的朋友，血液當中的糖類物質含量會比較少，這個時候很有可能會出現各種不良反應，這個時候大家頭暈的癥狀會比較明顯，人們可以通過經常攝入糖類物質的食物來補充糖分，那么大家會感覺身體中低血糖的癥狀有所改善。
2、停止用藥
一些人會有低血糖的情況，很有可能與平時的用藥有關，像是有糖尿病的患者，在血糖升高的時候就需要服用降糖藥物進行改善，癥狀嚴重的時候需要注射胰島素來緩解高血糖表現，如果人們有用藥不合理的情況，就會出現了藥物性低血糖。
通過停止這些降糖藥物的使用，防止低血糖反應明顯，否則血糖持續降低，身體健康會受到威脅，這樣就無法保持健康狀態。因此，低血糖嚴重的人應該了解是否跟藥物影響有關，如果確實跟用藥有關系，應該停止用藥進行緩解。
3、靜脈注射葡萄糖
出現了低血糖這種現象，可以通過靜脈注射葡萄糖的方式進行緩解。因為部分人出現的低血糖反應比較明顯，可能會有面色蒼白、精神不振、昏迷、心慌等情況出現，如果可以注射葡萄糖進行改善，效果是比較顯著的。一般會給予50%的葡萄糖靜脈注射，隨后用5%這個濃度的葡萄糖靜脈滴注，這樣對低血糖反應帶來的影響有減輕作用。
營養不良，消化吸收不好，身體過于瘦弱，是引起低血糖發生的主要原因。這一般發生在兒童以及青少年的身上，長期不吃肉，或者飲食過于清淡，發育不好，身體各個器官功能沒有得到很好的完善，就會造成頭暈，乏力等低血糖癥狀，需要及時補充營養。
一些特殊藥物可能會引起低血糖的發生。過度的使用含有水楊酸的藥物，或者經常頻繁的注射胰島素，會導致身體內分泌失衡，出現低血糖的癥狀。經常監測血糖情況，及時調整。
