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腹瀉怎么辦 這3種方法對治療腹瀉有見解

  生活中有很多人的腸胃都不太好,這類人只要稍有不注意,就非常有可能會出現腹瀉的情況。長時間的腹瀉會影響到營養的吸收,這個時候要怎么辦呢?引起人們腹瀉的原因非常多,飲食和著涼是常見的因素,腹瀉的朋友吃什么好呢?

  腹瀉怎么辦

  1、喝粥

  如果在平時大家總是被腹瀉困擾,那么應該要經常喝粥,要知道粥類是比較容易消化的食物,食用之后不會給我們的腸胃造成什么負擔,還能夠為身體補充需要的水分,腹瀉的時候吃一點粥類,能夠有效的避免身體出現脫水情況。

如果在平時大家總是被腹瀉困擾,那么應該要經常喝粥

  這里比較推薦大家吃小米粥,小米粥里面含有的營養物質比較豐富,這些物質有很好的養胃健脾效果。并且在小米粥里面也含有維生素b族,這種物質可以修復腸道受損的粘膜,能夠讓腹瀉的病情恢復,又能有效的預防拉肚子。

  2、按摩穴位

  按摩穴位也可以緩解腹瀉,大家可以按摩脾土穴、板門、外勞宮等穴位,這些穴位與腸胃息息相關,腹瀉的時候按摩這幾個穴位能夠緩解病情。脾土穴在拇指橈側邊緣,大家在平時可以直接讓家人幫你按摩,也可以用左手食、拇指捏住患者的大拇指。

  板門穴在手掌的大魚際平面,患者可以用自己的拇指指腹旋揉手掌大魚際,換手交替進行按摩就可以。外勞宮穴在手背正中間,患者可以用食指指腹,按揉手掌背中心的外勞宮穴,就能減輕拉肚子的癥狀。其實按摩這兩個穴位是可以同時進行的,只要注意手法就可以。

板門穴在手掌的大魚際平面

  內八卦穴在手掌面,是一個圓圈狀的,以掌心為圓心,從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓,經常按摩這個穴位也能健脾胃、助消化、減少拉肚子的幾率。除了按摩這些穴位以外,在餐后半小時還可以進行腹部按摩。具體的按摩手法為兩手交叉,按摩時間保持在二十分鐘左右,適當的按摩可以促進腸胃消化食物,從而起到調理的作用。

  3、及時的治療

  上面的方法只能針對那些慢性拉肚子的患者,如果患者的病情很嚴重,甚至發生了脫水的癥狀,那就要采取一些必要的措施。首先要控制感染使用一些抗生素類的藥物,來減輕腸道炎癥。同時還要注意補水治療,可以口服鹽水,嚴重者可以靜脈點滴鹽水。不過每一個患者的病情都不同,具體的治療方法也要適當調整。

  腹瀉的原因

  1、長期腹瀉還有可能是食物中毒,由于進食被細菌及其毒素污染的食物或未煮熟的食物等引起的,人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后,引起病毒性腹瀉,急性中毒性疾病,其特點是患者會出現嘔吐,腹瀉,腹痛,發熱等急性胃腸道癥狀。

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