胃病現在出現的幾率非常高，胃酸過多可是腸胃疾病里面常見的疾病，一旦出現了胃酸過多，患者可能會出現胃痛，反酸等癥狀，這個時候要怎么辦?引起胃酸過多的原因有很多，有飲食因素還有情緒因素，胃酸過多的人吃什么好?
1、按時吃飯
想要改善胃酸過多比較重要的一步，就是要按時吃飯，生活中人們需要養成一個良好的生活習慣，做到定時定量吃飯，不暴飲暴食，還有在飯前要避免吃零食，胃酸過多的患者，一定不能吃的太飽或太撐，不然可能會加重胃酸過多的情況。
2、日常飲食以面食為主
胃酸過多的人生活中要多吃一些面食，面食當中的物質能夠起到稀釋胃酸的作用，面食里面含有豐富的堿，這樣就能夠起到綜合胃酸的作用，飲食方面除了吃面食，還需要多吃一些豆類食品和一些稀粥，這樣能夠起到稀釋胃酸的效果。
3、多吃一些含堿成分的食物
可以經常吃一點堿性的食物，堿性的食物非常多，常見的就是牛奶油菜，卷心菜等，這些蔬菜都屬于堿性類，患者還可以常吃堿性的水果，還可以在發面或是熬粥的時候，也需要在里面放入一些食用堿，要注意不要吃酸性的食物。
4、適量的多吃低脂低糖食物
可以吃一些低脂低糖類的食物，不要吃糖分太高的食物，含糖的食物進入胃內后，會促進胃酸的分泌，增加胃酸，還有辣椒，咖啡等這些食物，胃酸過多的患者盡量也不要吃。
胃酸過多的原因
1、日常生活中不合理飲食也容易導致胃酸，比如經常吃過酸、過辣、過冷、過燙的食物，都容易刺激胃部，導致胃酸增多。所以，在日常生活中一定要做到合理飲食，才能減少胃酸出現。
2、人們若是患腸胃疾病也容易出現胃酸，尤其是患有胃炎、膽囊炎等疾病，也會導致身體胃酸突然增多的情況發生。
