腰肌勞損指的是腰部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間的處于一個(gè)狀態(tài)，導(dǎo)致的肌肉勞損，那么腰肌勞損怎么治療呢?患了腰肌勞損之后，主要的癥狀就是腰痛，腰肌勞損的癥狀有哪些?腰肌勞損的原因也有很多，過(guò)度勞累是一個(gè)，還有什么原因呢?
腰肌勞損怎么治療
1、適當(dāng)功能鍛煉
出現(xiàn)了腰肌勞損之后要加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，防止肌肉的張力失衡，比如說(shuō)采取俯臥位的姿勢(shì)，去掉枕頭，然后用力的挺胸抬頭。雙手向空中生長(zhǎng)。也可以仰臥在床上，肉步用力的向后頂床，抬起肩部，這些運(yùn)動(dòng)都有很好的緩解腰肌勞損的作用。
2、舒筋活血療法
可使用理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
3、藥物治療
主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
4、封閉療法
有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。
5、物理治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。
6、手術(shù)治療
對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例，可施行手術(shù)治療。
腰肌勞損的癥狀
1、腰部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀，比如說(shuō)常見的癥狀就是腰酸、脹痛，也有可能出現(xiàn)明顯的刺痛和灼燒感，這些疼痛在陰天或者是雨天的時(shí)候癥狀會(huì)更加明顯，所以腰肌勞損的一個(gè)主要的癥狀就是腰部的不適。
