牙齦腫痛是我們生活中常見的一種癥狀，很多人都有過這種經歷，牙齦腫痛的時候是比較痛苦的，那么牙齦腫痛怎么辦呢?一些食物有緩解牙齦腫痛的作用，這個時候吃什么食物好?導致牙齦腫痛的原因比較多，具體有哪些原因呢?
牙齦腫痛怎么辦
1、用溫水刷牙、溫茶水漱口
牙齦腫痛患者在刷牙的時候可以采用溫水，用溫水不會刺激到牙齦，還可以用茶水來漱口，這樣對牙齦能起到很好的保護作用，緩解牙齦腫痛的效果比較好。平時要注意不要用冷水刷牙，也不要喝冷水，會刺激到牙齦，加重牙齦腫痛的癥狀。
2、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品
患者在飲食中要多吃一些溫熱的食物，不要吃過酸或者過甜的食物，避免導致牙齦腫痛的出現。還有辛辣的食物也要少吃，辛辣食物也會刺激牙齦，加重牙齦腫痛的癥狀。患者在飲食的時候要十分重視，養成良好的飲食習慣。
3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙
患者要多用脫敏或防酸的牙膏刷牙，這樣可以緩解牙齦腫痛的癥狀，很多患者都不知道使用什么牙膏，如果使用到刺激性的牙膏會對牙齦造成傷害，從而加重病情，所以患者要多持用脫敏或防酸的牙膏。
4、用大蒜頭磨擦止痛
牙齦腫痛典型的癥狀就是牙齦疼痛，當出現牙齦疼痛的時候可以用大蒜頭磨擦止痛，這是比較實用的止痛方式，止痛效果也比較好，患者也可以選擇其他的止痛藥來緩解牙齦疼痛，可以適當的吃一些消炎的藥。
5、吃核桃仁
很多患者吃酸的食物的時候都會引起牙齦腫痛，如果是這種情況，患者可以吃核桃仁，吃核桃仁可以中和這些酸，從而緩解疼痛。
一、梨
一般來說，出現牙齦腫痛的癥狀，大多數是上火導致的，所以在飲食上就要多吃一些降火的食物。建議大家可以吃梨，梨中含有很多的水分，而且有清熱降火的作用，對于上火導致的牙齦腫痛有很好的緩解作用。適量的吃梨也能給身體補充能量。
二、甲硝唑藥物
但是各種各樣的食物畢竟只是食物，不是藥物，不能夠起到治療緩解的作用。在牙齦腫痛非常嚴重的時候，建議大家口服甲硝唑藥物，甲硝唑具有消炎止痛，緩解牙齦癥狀的效果，是比較有針對性，效果立竿見影的一種方法。
