在平時的生活中，我們需要佩戴口罩，避免共用餐具，防止感染。尤其是對老年人和小孩子這種易感人群，更要注意。在病毒感染中，還有一些比較特殊的情況，比如說禽流感病毒或者一些其他病毒導致的病毒性肺炎。這種肺炎是高度傳染性的，需要隔離治療。
1、經常性咳嗽
眾所周知，肺部不健康會引起咳嗽的發生，而經常性咳嗽會引起肺部不健康，可以說是一種惡性循環。人在咳嗽的過程中，會對肺部的活動情況造成一定的牽引，長時間的咳嗽，會對肺部造成很大的負擔，從而引起肺炎的發生。
2、環境因素
肺炎的發生跟環境因素也有一定的關系，如果在平時的生活中吸入各種有害氣體以及粉塵，尤其是吸煙，都有可能會導致肺炎的發生。所以在平時的生活中，應該要保持一個良好的生活環境，對于肺炎可以起到一定的預防作用。
3、自身的免疫力比較差
很多人由于自身的免疫力比較差，很容易受到引起肺炎的發生。再加上細菌或者病毒感染，更加容易出現肺炎的癥狀。另外有些人得了流行性感冒不及時進行治療，長期下去也有可能會發展為肺炎，從而加大治療的難度。所以一旦發現自己的身體有不適的情況出現，一定要早點去醫院查明原因進行治療比較好。
肺炎吃什么好
肺炎患者還應該多吃一些大白菜，大白菜可以達到清除內熱作用，還可以起到化痰止咳效果，通便除煩的作用也是非常明顯的，大白菜可以和瘦肉搭配在一起吃，對于急性肺炎慢性肺炎都能起到一個輔助治療作用。
肺炎患者還應該多吃一些含有豐富硒元素的食物，像糙米，海藻，大棗等等里面所含有的營養物質，能夠讓免疫系統功能得到改善，可以讓身體抵抗能力變得更強，含有豐富硒元素的食物吃完以后，肺炎問題恢復的速度也能更快。
有肺炎問題的人應該吃一些蘿卜，蘿卜是根莖類的蔬菜，里面含有非常豐富的萊菔子，維生素c，果糖，蔗糖以及葡萄糖，而且白蘿卜里面還含有非常豐富的粗纖維，淀粉酶，能夠讓消化功能變得更好，而且還可以提高食欲，起到止咳化痰作用。
想要讓肺炎更快恢復，還應該多吃一些含有豐富維生素的食物，像蘋果、獼猴桃、菜花、番茄等等，這些食物里面的維生素c含量就非常高，多吃一些對身體比較有好處的食物。
結語：肺炎對患者的健康有大危害，上面給大家介紹了肺炎的癥狀，出現了這類的癥狀之后要及時治療。飲食上要多吃一些蘿卜類的蔬菜，富含維生素多的蔬菜和水果也要多吃，促進疾病的愈合。
