鼻炎是耳鼻喉科常見的疾病，雖然它不會威脅到我們生命的健康，但是大家卻會感覺到不適，一旦出現了鼻炎之后要怎么辦?引起人們鼻炎的原因有很多，可能是感冒導致的，也可能是環境問題，鼻炎的患者要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、按摩合谷穴
鼻炎的患者可以通過按摩改善，大家需要用手按摩，拇指和食指分叉的凹陷部位，這個位置是合谷穴，大家在找對位置之后，可以用自己的左手拇指和食指給右手按摩，按摩后需要還手，患者在按摩的時候，每只手需要按摩大概二百下，兩只手交替按摩。
2、鹽水治療
一旦出現了鼻炎，患者可以用鹽水改善，首先取1000毫升的涼白開，在里面放入2勺食用鹽，然后需要攪拌均勻，患者可以用棉簽沾一點鹽水插入鼻孔清洗，之后需要將棉球留在鼻孔里面，用力吸，這樣能夠將棉簽上的鹽水吸入鼻腔到咽喉部。
3、大蒜緩解
大蒜是人們經常吃的一種食材，它里面含有大蒜素，這種物質能夠起到殺真菌和細菌的效果，這樣就可以很好的殺滅鼻腔中的細菌。患者需要將大蒜去皮搗碎，取出大蒜的汁，然后直接鼻孔里面，在剛剛滴進去的時候，患者會感覺到辛辣的疼痛疼感，此時用手輕輕按壓和揉搓，可以緩解這種疼痛感。
4、冷水治療
冷水可以收縮血管，改善鼻腔局部血流，而且還能減少炎癥，基于此可以治療鼻炎。洗臉的時候，把涼水放在手里，用鼻子用力吸，把冷氣吸到鼻子里面，反復十幾次，鼻子呼吸會很暢通。這個方法要每天去做，鼻炎才會逐漸得到治療。
5、針灸治療
針灸治療鼻炎，這是一種很好的輔助性治療方法，針灸治療，主要是通過調整人體氣血、陰陽等失衡，從而通暢鼻竅。不過想要用針灸治療，一定要到正規的醫院，醫生先要對患者進行檢查，然后才能針對病因進行治療，避免造成不良后果。
鼻炎的原因
1、鼻炎的誘因還包括飲食因素。如果我們在實際生活中食用了一些會引發身體過敏的食物，就有可能引發過敏性鼻炎。
2、身體素質比較差也是鼻炎的一個重要誘因。實際上鼻炎這種疾病的發生和我們自身的個人身體素質有著比較緊密的聯系。
3、另外季節變化也是鼻炎的一個誘因。一般情況下季節的變化很容易引發過敏性鼻炎這種鼻腔疾病，我們需要引起高度的重視。
4、空氣干燥是導致鼻炎發病的原因之一，很多人在空氣干燥的情況下都會出現鼻腔不適的情況，所以空氣干燥對于鼻炎來說是比較重要的一個誘因。
