多數人都會出現牙齦腫痛，有這個癥狀在吃飯的時候如果不小心翼翼的，簡直就是折磨，一旦出現牙齦腫痛要怎么辦呢?導致人們牙齦腫痛的原因有很多，有口腔衛生問題，還有就是口腔疾病導致的。牙齦腫痛的人要注意自己的飲食，吃什么好?
第一：鹽水漱口。牙齦腫痛的人可以通過鹽水漱口改善癥狀，首先要準備半杯溫開水，直接在里面放入一勺食鹽，之后進行攪拌，這樣能夠讓食鹽得到融化。等鹽水冷卻后用這個鹽水漱口，這樣能夠很好的改善牙齦腫痛。
第二：冷敷。冷敷可以說是很好的一種緩解疼痛的效果，它也能夠很好的改善牙痛問題。一旦出現了牙齦腫痛后，大家需要用冷毛巾或者冰袋敷直接敷在牙齦腫痛的地方，每次大約敷15分鐘左右，每天只需要敷三次到四次，能夠有效緩解牙齦腫痛。
第三：絲瓜姜湯。對于有牙齦腫痛的人來說，需要取鮮絲瓜和鮮姜，然后將新鮮的絲瓜洗凈切段，接著要將生姜洗凈切片，將它們直接放到鍋里放在一起用水煎服，一般來說堅持每天飲用，能夠很好的改善牙齦腫痛癥狀。
第四：大蒜療法。將大蒜去皮洗凈，之后把大蒜搗爛，然后把搗爛的大蒜敷在牙齦腫痛的地方，這樣能夠幫助快速的緩解疼痛，而且大蒜具有殺菌的功效，能夠有效殺除牙齦細菌。
第五：按壓合谷穴。合谷穴位于拇指骨和食指骨交叉的地方，在出現牙齦腫痛時，可以用指甲或者用指尖按壓合谷穴，能夠幫助減輕牙齦腫痛。
牙齦腫痛的原因
1、牙周膿腫
位于牙周深部組織的化膿性炎癥，可破壞周圍的膠原纖維，通常是急性牙周膿腫或慢性牙周膿腫。治療的方法是用異物穿透牙齦，清除異物及菌斑結石，引流及白色的膿排出。
2、根尖周炎
這種疾病的疼痛是自發的、持續性的，范圍有限。病人能清楚地指出患病的部位。早期牙齒有輕微的疼痛，但咬合時可以暫時緩解疼痛，隨著炎癥的加重，患者的牙齒伸長，輕輕叩擊牙齒就會有疼痛的感覺。治療的方法是采用根管治療，徹底清除根管內感染，將根管填塞嚴密，永久治療。
3、蛀牙引起的腫脹及疼痛
