生活中很多人都遇到過牙齦出血的癥狀，在吃蘋果的時候，會果肉上殘留一點點血，一旦出現了牙齦出血要怎么治療呢?會引起人們牙齦出血的原因有很多，像是口腔疾病，還有就是飲食習慣。牙齦出血的人要注意自己的飲食，吃什么好?
1、及時補充營養。一些人會有牙齦出血很有可能是缺維生素C導致的，有這樣的情況，患者在飲食方面應該要多吃一點含有維生素C的水果或是蔬菜，如果癥狀嚴重的人，此時也要搭配服用維生素C片，這樣就能夠為身體補充所需的營養物質。
2、洗牙。如果是因為牙結石引起的牙齦出血，那么可以用洗牙的方法改善，患者可以通過超聲波洗牙來祛除牙結石，洗牙能夠讓我們的牙齒更亮白，這樣也能夠很好的緩解牙齦出血的癥狀。洗牙的時候不能在牙齦發炎時進行，不然很有可能會加重患者出血的癥狀。
3、藥物治療。藥物治療比較適合因為急性牙周疾病導致的牙齦出血，可以在患處涂上2%的碘甘油，癥狀嚴重的人可以通過消炎藥物治療，可以口服甲硝銼，每天堅持用3次藥，堅持用藥一個療程，就可以很好的減輕牙齦出血的危害性。
4、手術治療。對于病情嚴重的牙齦出血患者，應當在牙齒炎癥得到消退之后，及時將患牙拔除或是填充齲齒，以免日后產生復發的情況。
5、口腔護理。對于壞死性齦炎而發病的牙齦出血患者，除了積極消炎之外，還應當加強口腔的護理工作，注意在飯后漱口，必要時使用1%的雙氧水進行漱口，也可以使用金霉素甘油進行涂抹，均能起到不錯的療效。
6、飲食調節。牙齦產生出血癥狀之后，飲食應當以清淡為主，多補充容易消化的食物，多喝一些溫熱的開水，注意控制好水溫，過涼或是過熱的水均會產生不良的刺激，影響到牙齦健康。
牙齦出血的原因
1、一些全身性疾病
牙齒出血可能只是全身疾病在口腔部分的一個表現，比如白血病，血友病的患者，他們都是特別容易牙齦出血的。如果自己的牙齦一直有出血的現象，而且臉色也經常不太好。那么就應該去做一些關于血液方面的檢查了。
2、壓力突然增大
如果這段時間忽然壓力變得特別大，經常晚上睡不著覺，那么也是容易牙齦出血的，這時，應該去咨詢口腔科的醫生，做一些相關的護理。
3、牙齦炎
因為口腔的衛生不好，所以導致了許多牙結石的堆積，這些牙結石會刺激牙齦導致牙齦出血。這種狀況的人通常都會有口臭的出現，所以在平常也可以自行檢查。牙齦炎的患者只要讓口腔科醫生洗一下牙齒，狀況便會好轉許多。
4、牙刷
