腹瀉是很多人都出現過的癥狀，總是有腹瀉的人身體可能會比較虛弱，整個人也沒有什么力氣，得了腹瀉后要怎么治療?引起人們腹瀉的原因有很多，可能是病毒感染，也可能是飲食習慣了問題，腹瀉的朋友要注意自己的飲食，吃什么食物好呢?
1、鮮桃治拉肚子。如果是剛剛出現腹瀉的癥狀，此時可以通過吃鮮桃子緩解癥狀，大家在吃桃子的時候，應該要飯前服用，還有在吃飯的時候，可以吃1-2個大蒜，這樣能夠讓腹瀉的癥狀改善，桃子是熱性食物，它能夠起到比較好的溫暖腸胃的效果，也可以止瀉。
2、肚臍敷藥。發現自己有腹瀉的癥狀，大家可以取出一些白胡椒粉敷在肚臍上，然后在外面用消毒紗布蓋住，上面需要用傷濕止痛膏封住。一般來說堅持幾個小時，肚臍部位可有水分排出，這個方法能夠很好的緩解拉肚子、腹部疼痛的癥狀。
3、熟蘋果治拉肚子。蘋果是一種很有營養的水果，它對于止瀉有一定的作用，要將蘋果清洗好放進鍋里蒸熟，將外皮去掉就可以食用了，每天可以吃3-5個，這個方法能夠幫助人們治療長時間腹瀉問題，蘋果的味道吃起來是天天的，比較美味。
4、茶葉大蒜拉肚子。首先需要把大蒜切片，放入鍋內，再加適量水和一湯匙的茶葉，煮1-2分鐘就可以趁熱將湯水服下，連續服用2-3次就能讓拉肚子的癥狀痊愈。
腹瀉的原因
1、消化性腹瀉：由消化不良、吸收不良或暴飲暴食引起。相比第一類感染性腹瀉，消化性腹瀉雖然也是由飲食引起，但根本原因在于自身的消化功能差、腸胃功能紊亂，建議選擇一些有針對性的治療方法。
2、激惹性或旅行者腹瀉：常由外界各種刺激所致。多見于腸胃虛弱，或患有腸易激綜合征的人群。這種病癥沒有特別明確的誘發條件，有可能是食物、溫度，也可能和身體疲勞、水土不服有關。平時居家或外出時，要盡量保持飲食干凈衛生、勞逸結合，避免各種引起腸胃刺激的情況發生。
3、感染性腹瀉：主要由細菌、真菌、病毒、寄生蟲或食物中毒引起。這一類腹瀉大多是由食物引起的，生活中比較常見，偶發性較強，嚴重程度不等。輕度可能腹瀉一兩次就自然停止，不用吃藥也可以自愈。重度則有可能同時引起嚴重的食物中毒反應，必須盡快前往醫院治療。感染性腹瀉有可能引起一些并發癥，另外如果細菌病毒不能及時清除，也會有腹瀉反復發作的情況。
