食道炎是現在很常見的疾病，它的出現會給我們正常的飲食和腸胃健康帶來一定的影響，讓人們的食欲減退，有食道炎的朋友要怎么治療呢?導致人們食道炎的原因有很多，大家要注意一下。食道炎患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、減少反流
食道炎患者反流基本都是在晚上發生的，在睡覺的時候頭低腳高，這個時候就應該要將床頭抬高，主要是為了減少反流癥狀，還有在睡覺之前不要吃任何食物了，吃完飯和睡覺間隔的時間超過3個小時，飯后可以適當的散散步。
2、降低反流物的刺激性
食道炎患者想要減少反流的癥狀，可以用過服用藥物緩解，像是雷尼替丁等，這種藥物能減少胃酸分泌，除了這種藥物，患者也可以用洛賽克和氫氧化鋁凝膠之類的藥物改善癥狀，這樣能減少胃酸的刺激。
3、改善食管下段括約肌功能
一旦出現食道炎，患者可以在飯前15分鐘到半個小時服用藥物，像是嗎丁啉或者胃復安等，這樣能很好的改善食道下段擴約肌的壓力，這樣能讓胃部排空的速度加快，也能減少反流的癥狀。
4、多吃清淡食物
飲食以清淡為主才能讓反流的機會減少，一定不要吃會對胃黏膜造成刺激的食物，這樣會讓胃液分泌增加，會讓胃里面的胃酸出現更多，反流情況也會更加嚴重，所以平時要多吃容易消化、柔軟、清淡的食物。
食道炎的原因
1、不良飲食
食道炎出現和不良飲食有很大的關系，現在生活當中的飲食是非常多樣化的，很多人都有自己的飲食結構和習慣。比如一些人比較喜歡吃甜食和油炸的食物，這些食物不僅油膩，而且熱量比較高，攝入過多之后就會影響到下食道括約肌的張力，這樣一來就會讓胃內容物出現反流的情況，并且可能會壓迫到胃部及鄰近器官，從而加大食道炎出現的概率。
2、不良習慣
生活當中的不良習慣也會誘發食道炎。這個社會給每個人的壓力都是很大的，很多人為了疏解壓力就會養成一些不好的習慣，比如會吸煙，酗酒，熬夜等等，這些習慣都會損害到胃部器官，讓胃部的防御功能降低，從而食道炎就會出現。
3、經常穿緊身衣
食道炎可能是因為經常穿緊身的衣服所導致的，緊身衣是會增加腹腔內壓力的，同時還會減緩胃腸蠕動的速度，會影響到胃部正常的消化和吸收，并且會讓胃酸增多，時間久了之后就會引起食道炎疾病。所以建議患者在日常生活當中盡量不要穿緊身的衣服，避免給胃部造成壓力而誘發疾病。
