肝癌是現在發病幾率很高的一種癌癥，僅次于胃癌，不過它的死亡率要高出胃癌很多，肝癌早期的癥狀比較普通，所以很多人都沒有意識到，導致人們出現肝癌的原因有很多，那么在生活中大家要如何預防肝癌呢?

　　肝癌早期癥狀

　　一、肝區疼痛

　　肝區疼痛是肝癌很常見的癥狀，這個疼痛在早期的時候就會出現，一般表現是隱痛，并且持續的時間不長，不過一會都會有所緩解，很多人對這個疼痛不以為意，隨著疾病的發展，疼痛的癥狀可能會加重，發病的幾率也會增加。

　　二、免疫力下降

　　人們在患上肝癌后，身體的免疫系統會被癌細胞攻擊和入侵，這樣很有可能會導致免疫力下降，如果患者在早期的時候，有持續的低燒，或是短時間內出現一些免疫系統疾病，那么應該要考慮是不是出現了肝癌。

　　三、消化道不適

　　多數肝癌患者早期出現的就是消化道癥狀，像是消化不良、惡心或是嘔吐，這些癥狀可能是肝臟腫瘤不斷增大導致腸胃道被壓迫引起的，不過這些癥狀往往因為消化道癥狀缺乏特異性，多數人會認為自己是胃腸道出了問題。

　　四、體重下降

　　癌癥常會引起體重下降的表現，肝癌也是如此。癌細胞駐扎在體內，會和其他組織細胞爭奪營養，而且癌細胞的增殖能力又十分強悍，所以身體的大部分營養都會被癌細胞所掠奪，機體只能通過分解脂肪來滿足自己，時間一長就容易出現體重下降的現象，所以如果發現體重無緣無故下滑，切記提防是否是身體出現了癌變細胞，及時檢查為宜。

　　如何預防肝癌

　　1、注意正確飲食。平時不要吃發霉燒焦燒糊的食物，這些食物含有一些致癌物質，經常食用容易引起肝癌發生，建議平時可多吃一些預防癌癥的食物，如新鮮的蔬菜水果，紅肉要少吃，避免吃香腸和熏香腸等加工肉食，可多吃一些非淀粉類蔬菜和水果，少喝糖水飲料、果汁，少吃精煉面包、炸土豆片等食物。

　　2、養成良好的生活作息規律。平時要避免過度勞累，適當鍛煉，在生活工作中注意勞逸結合，尤其是要避免熬夜，熬夜對肝臟傷害是很大的。

　　3、要戒酒。酒進入人體后是需要肝臟來解毒的，在這一個代謝過程中產生的乙醛對人體毒性很大，可導致細胞損傷，肝細胞內脂肪沉積，或是引起肝細胞炎性壞死、纖維結締組織增生，后可引起肝硬化發生，其中有一部分肝硬化還會轉為肝癌，所以預防肝癌要注意戒酒。